Sixpack in 3 Monaten

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  1. #1 ValentinS, 07.02.2017
    ValentinS

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    Hey,

    wie ihr es anhand der Überschrift lesen könnt habe ich mir zum Ziel gesetzt bis Anfang Mai ein Sixpack anzutrainieren, bzw einen Ansatz. Ich bin 20 Jahre alt, bin 1.76 groß und wiege 64 Kilogramm. Da ich jetzt erstmal viel Zeit habe kann ich auch vieles darauf ausrichten.
    Ich bin überhaupt kein Fan von GYMs, also würde ich Zuhause, oder draußen trainieren.

    Ich hoffe, dass Ihr mir ein paar Ratschläge geben könnt, wie ich am besten an die Sache heran gehe.

    Liebe Grüße
     
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  3. #2 Geextah, 07.02.2017
    Geextah

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    Körperfett verringern und dann gibts auch das sixpack.

    Bei der größe und dem gewicht würde das aber ziemlich lauchig aussehen, besser wäre erst einmal Masse aufbauen um dann abzunehmen
     
    Patti90 und Irok89 gefällt das.
Thema: Sixpack in 3 Monaten
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