Sixpack nach dem Abnehmen...

Diskutiere Sixpack nach dem Abnehmen... im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; hallo zusammen...ich bins mal wieder mit meinen schwierigen Themen...;-) Also ich bin am abnehmen! Bin in den letzten Monaten von 112Kg auf 99kg...

  1. #1 bigpoppa, 26.07.2006
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    hallo zusammen...ich bins mal wieder mit meinen schwierigen Themen...;-)

    Also ich bin am abnehmen! Bin in den letzten Monaten von 112Kg auf 99kg runter und möchte noch mehr abnehmen....

    ich habe ziemlich viel Muskeln (unter der Masse..,-)), die das Gewicht natürlich auch noch beeinflussen....

    Ich möchte einen KF-Anteil von unter 10% einmal erreichen und lasse mir dafür auch Zeit...

    Ich weiss, hab hohe Ziele...

    Ich konzentriere mich jetzt nur auf Abnehmen¨....wenn ich dann mal mein Ziel erreicht habe, konzentrier ich mich 100% aufs Krafttraining...

    jetzt...

    ich habe hautrisse bzw die berüchtigten Schwangerschaftsstreifen...

    die enstanden sind, wo ich soviel zugenommen habe..vor langer zeit...

    die stören mich nicht...mit der Sonne wirds dann schon...

    meine Frage...

    ein sehr demotivierender freund von mir hat gesagt, dass ich niemals ein sixpack haben kann, da diese haut schon so zu sagen "zur sau" ist...

    Eine Fettschürze bzw. überschüssige haut kann man ja mit langsamen Abnehmen un ev. einölen vorbeugen....

    die haut bildet sich ja in diesem Alter (bin jetzt 17) noch von alleine züruck...

    aber eben nur wenn man langsam abnimmt...

    KANN ICH ABER EIN SIXPACK KRIEGEN NACHDEM ICH ABGENOMMEN HABE?? ODER NICHT??'

    Profis helft mir....


    ich möchte schon gerne mal ein sixpack haben, nachdem ich abgenommen habe....meint ihr das geht?'

    WIE? WAS? WO??


    danke vielmals Freunde...und gruss
     
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  3. #2 eniac0081981, 26.07.2006
    eniac0081981

    eniac0081981 Benutzer

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    Ich denk das klingt machbar, allerdings brauchst viel Willenskraft und auch viel Geduld ....
     
  4. Buck

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    Mein Bruder hat sowas auch und deswegen hatte ich ich mal den Fitnesstrainer darauf angesprochen ob er eine chance hätte diese überschüssige herunterhängende Haut wegzutrainieren (er hat zu schnell abgenommen, daher die ausgedehnte haut die sich so schnell nicht zurückgebildet hat)
    Der Trainer sagte mir "Das geht nur noch operativ"
    (Mein Bruder ist ca 175cm groß bei 100 kg körpergewicht von daher war das sehr viel überschüssige haut die da runterhing)
     
  5. sonixx

    sonixx Neuer Benutzer

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    Du hast doch schon super viel geschafft. Jetzt trainier erstmal die letzten Pfunde weg und was danach kommt wirst du dann ja sehen. Wenn jetzt einer sagt "die Haut strafft sich niemehr" ist das doch nur demotivierend. Ich würde sagen es könnte klappen, es könnte aber auch nicht funktionieren. Hauptsache du bist erstmal dein Fett los. Damit hast du doch schon was großes vollbracht. Wenn du dann auch noch muskulös wirst: Respekt...auch wenns mit dem Sixpack dann nicht klappen sollte.
     
  6. #5 Muscat Coach, 04.08.2006
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    Ach klar man - du bist 17, da passt sich dein Koerper noch hervorragend den neuen Gegebenheiten an (dauert allerdings bestimmt ein bisschen - aber es ist eh viel interessanter mit 30 einen Sixpack zu haben als mit 20 - Seltenheitswert ist einfach viel hoeher und die Frauen nicht so unerfahren und verklemmt :] )
     
  7. #6 bigpoppa, 04.08.2006
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    bigpoppa Benutzer

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    danke vielmals leute..!!!

    das sind aufmunternde Worte...


    ;-)
     
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