Sohn soll zu nehmen

Diskutiere Sohn soll zu nehmen im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo, es geht um meinen 10 jährigen Sohn. Er ist zierlich und bei einer Körpergröße von 1,30m bei einen Gewicht von knapp 25 kg an der Grenze...

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  1. #1 Heidis-Natur, 06.09.2011
    Heidis-Natur

    Heidis-Natur Neuer Benutzer

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    Hallo,

    es geht um meinen 10 jährigen Sohn.
    Er ist zierlich und bei einer Körpergröße von 1,30m bei einen Gewicht von knapp 25 kg an der Grenze zur untergewichtigkeit. Als "normale" Mutter habe ich natürlich versucht über die Jahre meinen Kind zusätzlichen Kalorien zu verabreichen. Aber nichts hat bisher erfolgreich geholfen. Umso mehr befürchte ich jetzt, wo sein Trainingspensum sich erhöht hat, das er noch dünner wird. Er ist als Kreisauswahlspieler ausgesucht worden und trainiert jetzt 3 Tage in der Woche und zusätzlich kommt noch ein Punktespiel. Das Fußballtraining wird von DfB Trainern durchgeführt und ist dementsprechend sehr anspruchsvoll.
    Da er Fußball spielen liebt und er auch mal Profi werden will (alternativ will er Sport studieren), will ich ihm das nicht verbieten.
    Jetzt meine Frage: Kann ich meinen Sohn unbedenklich zusätzlich zum Essen (er ist eher zu wenig) zusätzliche Kalorien durch sogenate Eiweiß-Drinks geben? Diese trinkt man ja eigentlich mit Wasser oder fettarmer Milch. Kann ich das Pulver dann auch mit Vollmilch anrühren?
     

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  3. #2 Unregistriert, 06.09.2011
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    Unregistriert Guest

    Bevor du einem 10-jährigen Eiweiß Pulver gibst, poste bitte mal, was er so isst.
     
  4. #3 KingLui, 07.09.2011
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    KingLui Erfahrener Benutzer

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    Dein Sohn sollte in der Lage seinen Bedarf von 2g Eiweiß
    pro Tag (bei starker körperlicher Belastung) über die
    normale Ernährung zu decken. Durch zusätzlich
    Supplementierung werden seine Nieren in
    Mitleidenschaft gezogen. Du solltest entweder
    ein paar beispielhafte Tage raussuchen und die
    Ernährung deines Sohnes festhalten oder direkt
    zu einem Ernährungsberater und dir eine fachkundige
    Meinung einholen.

    Liebe Grüße
     
  5. #4 katJeS, 13.09.2011
    katJeS

    katJeS Erfahrener Benutzer

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    pardon,

    ich find es ja gut, dass du dir sorgen machst und dich informieren möchtest,. aber solltest du nicht, bevor du dich von "Laien" beraten lässt (auch wenn einige, wie ich selber div. ausbildungen im bereich training & ernährung gemacht haben), eher zum Kinderarzt gehen und da alles checken lassen ?

    was hättest du gemacht, wenn wir jetzt alle gesagt hätten "jop, gib dem kleinen eiweiß bis er platzt" ? ich meine das nicht böse, nur solltest du, gerade wenn es um ein kind geht, eher professionelle als evtl laienhafte meinungen einholen.!
     
  6. #5 Drossel H., 15.09.2011
    Drossel H.

    Drossel H. Benutzer

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    Das finde ich auch! Hol Dir eine Expertenmeinung ein! Ich denke so ein Eiweiß-Shake schadet nicht, aber es gibt doch sicher auch andere Wege über die normale Ernährung. Frag lieber einen Kinderarzt!
     
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