[SSS]=Starke Schmerzen Schultern

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  1. #1 Coola, 17.04.2008
    Coola

    Coola Erfahrener Benutzer

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    Hallo Leute,

    Wie im Titel erwähnt habe ich starke Schulter schmerzen, das heisst sie dehnen sich über den gesamten rechten Arm aus.

    Hatte das schon ein paar mal, hab nur diese Woche am Montag Kraftrainig gemacht, aber trotzdem diese Schmerzen. Der Arm funktioniert einigermassen aber sobald ich ihn in einer bestimmten Stellung halte, verliert er jegliche Kraft, und entgleitet mir vollkommen, dass heisst fällt herunter an meinen körper.

    Bsp. bei folgenden Bewegungsabläufen
    -Jacke Anziehen
    -Arm grade ausstrecken = Glas aus einem Schrank holen

    usw.


    Habt ihr vielleicht eine Idee?

    grz coola
     

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  3. #2 katJeS, 17.04.2008
    katJeS

    katJeS Erfahrener Benutzer

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    welche übungen hast du gemacht ?

    bei manchen menschen ist der körper z.B. für seitheben oder frontheben nicht geeignet, da die schulterschale größer ist, sodass du bei einer aufwärtsbewegung des arms sehnen & nerven zwischen gelenk und schale einklemmst.

    evtl. ist das bei deinem training passiert und es heilt von alleine wieder, würde dir aber empfehlen, den arzt aufzusuchen, falls es in den nächsten 2 - 3 tagen nicht besser wird.


    gruß

    hummel
     
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