Starke Rückenschmerzen nach KH

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  1. #1 Spacebone, 21.07.2015
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    Tach Zusammen
    Habe heute Kreuzheben gemacht. Im vierten Satz mit 100 kg habe ich beim Aufrichten einen Schlag/ starkes Ziehen in der linken Beckengegend verspürt, so dass sich meine gesamte Körperspannung schlagartig auflöste und ich die Langhantel fallen lassen musste.
    Seitdem habe ich über dem Beckenknochen starke Schmerzen. Es fühlt sich an wie ein Hexenschuss und mir gelingt es nicht, Körperspannung aufzubauen. Im Liegen geht es so einigermaßen, ein aufrichten ist aber quasi unmöglich.
    Hat jemand damit schon mal Erfahrungen gemacht?
    Und ja, falls es bis morgen nicht besser wird, wovon ich nicht ausgehe, werde ich morgen zum Arzt gehen.
     

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  3. #2 Irok89, 21.07.2015
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    AW: Starke Rückenschmerzen nach KH

    Schwer so ne Ferndiagnose zu machen...
    Könnte leider alles sein...
    Würde auf jedenfall n Arzt drüber schauen lassen :)
     
  4. #3 Spacebone, 21.07.2015
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    AW: Starke Rückenschmerzen nach KH

    Nen Physio im Studio sagte, dass es sehr wahrscheinlich was Muskuläres wär. So fühlt es sich auch definitiv an.
     
  5. #4 unequipped, 21.07.2015
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    AW: Starke Rückenschmerzen nach KH

    selbst ein Arzt kann bei der ersten Untersuchung nicht unterscheiden, ob es sich lediglich um ein eingeklemmten Nerv handelt, oder um einen schweren Bandscheibenvorfall. Letzteres dürfte aber bei jungen Leuten - und Anfängern - eher nicht der Fall sein.
     
  6. #5 Irok89, 21.07.2015
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    AW: Starke Rückenschmerzen nach KH

    ^bei 100kg kann man sich schon mal was zuziehen...
    Kann die Technik leider nicht beurteilen, sollte die aber nicht ideal bzw schlecht sein, wäre ein bsv denkbar...

    Gehen wir aber nicht direkt vom schlimmsten aus ;)
     
  7. #6 Geextah, 21.07.2015
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    AW: Starke Rückenschmerzen nach KH

    Kann aber dennoch passieren, wie man immer wieder an Berichten von Usern sehen kann.
     

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