Starkes Untergewicht!

Hallo zusammen!

Zuerst möchte ich einmal kurz meine Situation schildern: Ich bin 26 Jahre alt und bin/war Student. Vor kurzem habe ich mein Staatsexamen geschrieben und stand dementsprechend extrem unter Stress, was bedeutet, dass ich mich äußerst schlecht bzw. zu wenig ernährt habe. Zudem hat die ganze Geschichte dazu geführt, dass ich wieder mit dem Rauchen angefangen habe, welches dann auch mal gerne mein Frühstück ersetzt hat.
Meine Familie ist aufgrund meiner Statur fast vom Stuhl gefallen als ich sie vor kurzem besucht habe. Ich war schon immer ein ziemlich hagerer Typ (d.h. um die 70 Kilo bei 1,90 Meter), aber jetzt habe ich noch mal 5 Kilo abgenommen, so dass ich nur noch bei 64-65 Kilo liege. Während meiner Lern- und Prüfungsphase ist mir dies gar nicht so richtig aufgefallen, aber als ich mich nach den Kommentaren meiner Familie auf die Waage und dann vor den Spiegel gestellt habe, hat mich das Ganze doch selbst sehr schockiert.

Nun zu meiner eigentlichen Frage: Da ich jetzt bewusst und gesund wieder zumindest auf mein altes Gewicht (gerne auch ein wenig mehr) kommen möchte, suche ich nach einem Fitness-Studio mit guter persönlicher Betreuung und angegliedertem Ernährungsplan. Zeitlich bin ich im Moment äußerst flexibel, da ich nun erst mal drei Monate auf meine Ergebnisse warten muss. Preislich sollte es bei circa 50 Euro liegen, würde aber auch etwas mehr investieren, falls notwendig. Da ich mich mit der Materie überhaupt nicht auskenne, bräuchte ich ein paar Meinungen und Empfehlungen. Falls jemand spezifische Empfehlungen für Dortmund hätte, so wäre dies sogar noch besser. Falls das Ganze hier unter die Kategorie Werbung fällt oder in irgendeiner anderen Form gegen die Forenrichtlinien verstößt, so bitte ich darum, dass ihr mir persönliche Nachrichten schickt.

Vielen Dank,
Dominik