Steigerung der Ausdauer in 4 Wochen möglich?
Diskutiere Steigerung der Ausdauer in 4 Wochen möglich? im Laufsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Ist denn die Steigerung der Ausdauer (5000m Lauf) in 4 Wochen möglich und realistisch? Allerdings ohne JEDEN Tag zu trainieren. 5 Mal die Woche...
Thema: Steigerung der Ausdauer in 4 Wochen möglich?
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