Strongman

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  1. #1 1234, 17.07.2007
    1234

    1234 Erfahrener Benutzer

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    Wieder ein frage die euch vielleicht nervt, ich euch aber trotzdem bitten möchte sie zu beantworten! Es geht um die Strong man die manchmal auf DSF kommen. Da hat einer der beiden Kommenttatoren gesagt das sie keinen ernhärungsplan wie bodybuilder haben, sondern alles in sich hinein schlingen! So z.b dass sie um die 15 Hamburger oder 3,4 kg Fleisch auf einmal essen!!! Stimmt das oder ist das unsinn? Und wäre das in den Massephasen nicht auch sinnvoll?

    gruß
    1234
     

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  3. #2 Tenshi, 17.07.2007
    Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer
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    Ob sie auf 3-4kg Fleisch auf einmal essen bezweifle ich...
    das die keinen richtigen Ernährungsplan haben, da ist von auszugehen.
    Die werden nur zusehen ausreichend Eiweiss zu konsumieren und fertig.
    Wobei man das sicher nicht verallgemeinern sollte...

    wenn du schön fett werden willst dann ist das auch in Massephasen sinnvoll;)
     
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