Suche ein gutes und passen Nahrungsergänzungsmittel

Diskutiere Suche ein gutes und passen Nahrungsergänzungsmittel im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo Ich trainiere seit ca. 1 Jahr im Studio und will das abnehmen und den Muskelaufbau beschleunigen. Kenne mich mit diesen Nahrungsergänzungen...

  1. #1 AssassinNr1, 26.04.2012
    AssassinNr1

    AssassinNr1 Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    26.04.2012
    Beiträge:
    6
    Zustimmungen:
    0
    Hallo
    Ich trainiere seit ca. 1 Jahr im Studio und will das abnehmen und den Muskelaufbau beschleunigen.
    Kenne mich mit diesen Nahrungsergänzungen nicht so wirklich aus.
    Das einzige was ich mache ist weniger Fettiges zu essen und öfter zu laufen.
    Welches würdet ihr mir empfhelen und worauf sollte ich achten.


    Will einen Sixpack aufbauen :)

    Wäre nicht schlecht wenn die Produkte bei Amazon auch zu kaufen sind
     
  2. Anzeige

  3. Exitus

    Exitus Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    21.04.2006
    Beiträge:
    3.047
    Zustimmungen:
    2
    Hi.

    Die gängigen legalen Ergänzungsmittel werden dir dabei nicht weiterhelfen können. Die teilweise wirksamen illegalen Mittelchen sind aufgrund nicht zu unterschätzender Nebenwirkungen aus gutem Grund in Deutschland verboten bzw. nur über Rezept verfügbar.

    Die einzig "sinnvollen" Ergänzungen sind Eiweißshakes und unter passenden Umständen Creatin.

    Es gilt daher sich auf Training und Ernährung zu konzentrieren und Geduld zu haben.

    Gruß.
     
  4. #3 goldieoldie, 27.04.2012
    goldieoldie

    goldieoldie Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    05.04.2012
    Beiträge:
    385
    Zustimmungen:
    0
    echt nur sixpack? Und der Rest?
     
  5. #4 AssassinNr1, 27.04.2012
    AssassinNr1

    AssassinNr1 Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    26.04.2012
    Beiträge:
    6
    Zustimmungen:
    0
    @Exitus
    Also bringt das echt nichts?
    Mit Eiweiß und so werde ich bestimmt ein bisschen dicker.
    Hab aber genug Masse .
    @goldieoldie
    Der Rest ist schon ok. Also nicht so wichtig :)
    Hab halt nur ein bisschen zu viel Fett am Bauch. Mit dem Rest bin ich recht zufrieden :)
    Wäre natürlich toll wenn es alles ein wenig beschleunigt.
    So viel erwarte ich nicht .
     
  6. Exitus

    Exitus Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    21.04.2006
    Beiträge:
    3.047
    Zustimmungen:
    2
    Warum solltest du "mit Eiweiß dicker werden"? Ich denke, was dir v.a. fehlt, sind die theoretischen Grundlagen, um überhaupt zu wissen, was zu tun ist - die Grundlagentexte hier aus dem Forum solllten schonmal weiterhelfen.

    Ob du ab- oder zunimmst, ist nicht von einer bestimmten Nährstoffart abhängig, sondern ob du täglich weniger oder mehr Kalorien zu dir nimmst als dein Kalorienumsatz beträgt.

    btw: Man sollte nie nur eine Muskelgruppe trainieren um muskuläre Dysbalancen zu vermeiden (beim Bauch z.B. mindestens den muskulären Gegenspieler - unterer Rücken - trainieren; viel besser/sinnvoller wäre es jedoch den gesamten Körper zu trainieren).

    Gruß.
     
  7. #6 AssassinNr1, 02.05.2012
    AssassinNr1

    AssassinNr1 Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    26.04.2012
    Beiträge:
    6
    Zustimmungen:
    0
    Mit diesen Eiweiß Shakes und so nimmt man doch ein wenig zu.

    Ich will aber mein Bauchfett reduzieren damit ich den Sixpack sehe :D
    Natürlich trainiere ich den ganzen Körper aber da der Sommer kommt will ich mehr abnehmen und mehr Bauchmuskeln bekommen.
    Ich trainiere zwar nicht immer nach Plan also so das ich jeden Montag.... und so aber ich trainiere hart und sehe auch gute Ergebnisse.
    Nur denke ich es hiermit Peak Kapseln BCAA Caps, 220 Kapseln: Amazon.de: Lebensmittel & Getränke ein wenig beschleunigen kann.
     
  8. Exitus

    Exitus Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    21.04.2006
    Beiträge:
    3.047
    Zustimmungen:
    2
    Nein, mit "Eiweiß Shakes und so" an sich nimmt man nicht zu und mit BCAA's wirst du dein Vorhaben auch nicht beschleunigen - ich kann dir nur noch mal raten, dich wenigstens etwas in die Materie einzulesen...
     
  9. #8 AssassinNr1, 02.05.2012
    AssassinNr1

    AssassinNr1 Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    26.04.2012
    Beiträge:
    6
    Zustimmungen:
    0
    Wo mach ich das am besten?
     
  10. Exitus

    Exitus Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    21.04.2006
    Beiträge:
    3.047
    Zustimmungen:
    2
  11. #10 AssassinNr1, 02.05.2012
    AssassinNr1

    AssassinNr1 Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    26.04.2012
    Beiträge:
    6
    Zustimmungen:
    0
    Dankeschön :)
    Das tolle ist auch noch das ich in Bio eine Facharbeit machen muss und als Thema "Risiken des Bodybuldings" genommen hab. Langsam interessieren mich auch risiken :D
    Wenn ihr wisst wo man noch mehr Infos findet wäre ich dafür dankbar :)
     
  12. #11 goldieoldie, 03.05.2012
    Zuletzt bearbeitet: 03.05.2012
    goldieoldie

    goldieoldie Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    05.04.2012
    Beiträge:
    385
    Zustimmungen:
    0
    Eine Facharbeit mit dem Thema 'Risiken des BB'?? Wie viele Seiten sollen es denn werden? Das so gewählte Thema wird kaum mehr als eine Seite füllen. Ich finde, eine Erweiterung des Themas auf 'Vorzüge und Risiken des BB' würde wesentlich informativer und aufschlussgebender sein über das, was diesen Sport ausmacht.
     
  13. Anzeige

  14. #12 AssassinNr1, 19.05.2012
    AssassinNr1

    AssassinNr1 Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    26.04.2012
    Beiträge:
    6
    Zustimmungen:
    0
    Ich will mit dem Kickboxen anfangen aber weiterhin nach McFit um Muskeln aufzubauen.
    Würde ich irgendwelche Nachteile durch diese Pillen haben?
    Will mir die von Peak kaufen.
     
  15. #13 chris83, 29.05.2012
    chris83

    chris83 Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    29.05.2012
    Beiträge:
    18
    Zustimmungen:
    0
    Noch aktuell? Falls ja schreib mir ne kurze Pn. Kann dich da beraten.
     
Thema: Suche ein gutes und passen Nahrungsergänzungsmittel
Besucher kamen mit folgenden Suchen
  1. nahrungsergänzungsmittel facharbeit

    ,
  2. gutes nahrungsergänzungsmittel

    ,
  3. nahrungsergänzungsmittel bb

    ,
  4. gutes springseil fitness,
  5. muskelaufbau beschleunigen nahrungsergänzungsmittel,
  6. facharbeitsthemen über nahrungsergänzungsmittel,
  7. welches ergänzungsmittel passt für für goldies,
  8. sixpack ergänzungsmittel,
  9. suche gute nahrungsergänzung,
  10. gute nahrungsergänzungsmittel,
  11. wer kann mir ein gutes nahrungsergänzungsmittel empfehlen,
  12. gute nahrungsergänzungsmittel 2012,
  13. suche gutes nahrungsergänzungsmittel,
  14. fitness ergänzungsmittel abnehmen,
  15. facharbeit nahrungsergänzungsmittel,
  16. suche ein gutes mittel zum dicker werden,
  17. suche nahrungsergänzung 2012,
  18. nahrungsergänzung von bb,
  19. suche guten eiweißshake muskelaufbau,
  20. eiweißreiches ergänzungs Mittel als Abendessen,
  21. eiweißpulver bb forum,
  22. gutes nahrungsergänzung paket fitness,
  23. gute nahrungsergänzungsmittel abnehmen,
  24. gutes nahrungsergänzungsmittel abnehmen,
  25. ergänzungsmittel bodybuilding information
Die Seite wird geladen...

Suche ein gutes und passen Nahrungsergänzungsmittel - Ähnliche Themen

  1. Suche gutes Ergometer

    Suche gutes Ergometer: Hallo, ich bin auf der Suche nach einem guten Ergometer. Ich möchte meinen Fitnessraum etwas erweitern. Habe schon etwas gegoogled und dieses...
  2. Suche gutes Whey !

    Suche gutes Whey !: Hallo Leute, ich bin derzeit auf der Suche nach einem Whey Shake. ( LOW CARB ) Es können ruhig BCAA's drinne sein etc. weil ich außer Shakes und...
  3. suche gutes system zum kraftaufbau

    suche gutes system zum kraftaufbau: servus, würde gerne mal wieder etwas an kraft dazu gewinnen, da ich v.a. bei brust und schulter das gefühl habe extrem schwach zu sein.. das...
  4. Suche gutes aber dennoch günstiges Protein

    Suche gutes aber dennoch günstiges Protein: Hallo, ich bin jetzt seid knapp 9 Wochen beim Bodybuilding dabei und habe meine Ernährung komplett umgestellt (naja hatte mich schon vorher...
  5. Suche ein gutes Eiweiß

    Suche ein gutes Eiweiß: Tach Zusammen Vielleicht könnt ihr mir ja weiterhelfen. Ich suche nen leckeren und guten Eiweißshake. Was könnt ihr da empfehlen? Also in meinem...
  1. Diese Seite verwendet Cookies um Inhalte zu personalisieren. Außerdem werden auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Mit dem weiteren Aufenthalt akzeptierst du diesen Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden