Suche Hard gainer shake.

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  1. #1 Unregistriert, 29.06.2014
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    Unregistriert Guest

    Hey. Ich suche einen Hard Gainer shake. Habe gehört es soll Shakes geben die ca 1000 kcal haben. Habt ihr mit sowas schon Erfahrung gemacht? Und wenn ja welchen shake könnt ihr mir empfehlen?
    Danke schon mal!!
     

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  3. #2 C.K.O., 29.06.2014
    C.K.O.

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  4. #3 Irok89, 29.06.2014
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    2x am Tag 500ml 3,5fett Milch... 150g gemahlene Haferflocken...
    Macht glaub jeweils knapp 700-800kalorien :p
     
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