Sven's erste Krea-Kur :-)

Wer denn nun? asani oder Sandow? Und muss man die Leute kennen?
Ach ja, und was hilft mir das bei meiner Krea-Kur?

 

Bei meiner nächsten Creakur, besorg ich mir eine Bettpfanne

 

ein Fazit ziehe ich auf jeden Fall erst nach den 6 Wochen. Ich bin der Meinung, daß ein leichter Kräfteanstieg zu merken ist. Das ist aber nicht so einfach zu beurteilen, daß dies bei immer schon sehr stark Tagesformabhängig war.

Mein grosser Fehler ist, daß ich momentan kaum Zeit zum trainieren habe.

 

So, meine erste Kur ist jetzt seit ein paar Tagen vorbei. Ich bin sehr überrascht, daß ich es bis zum Ende gewissenhaft durchgezogen habe. Ich habe es zwar nicht jede Woche 3 Mal zum Training geschafft, aber regelmässig trainieren war ich schon.

Allerdings kann ich kein genaues Fazit ziehen, da ich nicht genau filtern kann, woher die Erfolge gekommen sind. Schliesslich habe ich den letzten Wochen auch verstärkt auf meine Ernährung geachtet und habe auch wesentlich intensiver trainiert. Da ich auch nochmal mit den Übungen etwas variiert habe, kann ich auch hier nicht genau vergleichen. Ich bin aber der Meinung, daß eine Steigerung auf jeden Fall da ist.

Fakt ist aber, daß ich einiges an Fett verloren habe, ohne mein Gewicht zu verlieren. Meine ich zumindest

Ich werde in den nächsten Wochen das Gesöff auf jeden Fall nicht vermissen....

 

Hüstl....wie soll ich das denn verstehen?