SZ-Curls?

Diskutiere SZ-Curls? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; ich trainiere jetzt seit februar mit nem anfängertrainingsplan und wollte jetzt zu eurem GK-Plan für Fortgeschrittene wechseln. nur weiß ich net,...

  1. #1 *the_grinch*, 08.07.2005
    *the_grinch*

    *the_grinch* Neuer Benutzer

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    ich trainiere jetzt seit februar mit nem anfängertrainingsplan und wollte jetzt zu eurem GK-Plan für Fortgeschrittene wechseln.

    nur weiß ich net, ob bei den SZ-Curls von oben nach unten, bzw von unten nach oben gezogen werden soll (also ne bizeps- oder trizepsübung)? :crazy:
     
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  3. NSR

    NSR Neuer Benutzer

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    Hi, Scottcurls sind eine Bizepsübung. :]

    MfG
     
  4. #3 Fairplay, 08.07.2005
    Fairplay

    Fairplay Erfahrener Benutzer

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    Er schreibt zwar nix von Scottcurls, dennoch sind SZ-Curls eine Bizepsübung.
    Also von unten nach oben !
     
  5. #4 *the_grinch*, 08.07.2005
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    *the_grinch* Neuer Benutzer

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    danke für die schnelle antwort :]

    jetzt is mir noch ne frage zu dem plan gekommen:

    zieht man bei French Presses die handel nur bis über die stirn oder dann weiter hinter den kopf?
     
  6. #5 Cassiopeia, 08.07.2005
    Cassiopeia

    Cassiopeia Erfahrener Benutzer

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    Rate mal warum man diese Übung auch Nosebreaker nennt!
     
Thema: SZ-Curls?
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