Teilnahme an Volksläufen 2007

Hey, find ich toll diene Idee...

Ich würde auch sau gerne mal einen halbmarathon laufen, bin aber bisher nciht über 15 km gelaufen.. Will meien ziele am anfang nciht gleich zu hoch stekcne, deshalb kein ganzer marathon - . -

Ich bin seit 2 Jahren marschierer im INjoy team und hab 2 mal an einem tag 100 km hinter mir gelassen

Mit dem laufen hab ich noch keine internationlane oder nationalen veranstaltungen mitgemacht ...

Hatte vor 6 wochen einen bänderris und es ist noch nciht ganz verheilt,a ber im frühjahr wil ich wieder anfangen zu laufen.. Hast du vll einige Termine für einem halbmarathon? Bin da noch zienlich unerfahren drin .. ^^

Gruß

 

Naja um ehrlich zu sein, war ich nach den 15 km, nicht mehr der fitteste .. ^^

Bin ich auch nur einmal bisher gelaufen, sosnt eig immer so 10 km. Meine beste Zeit für 10 km, waren 43 minuten und 25 sekunden, und danach war ich irgendwie voll stolz auf meine leistung, das is n unbeschreibliches gefühl.

Deswegen will ich unbedingt mal nen halbmarathon schaffen, nciht unbedingt schnell sein, aber ihn ersteinmal schaffen.

 

Also irgendwie steckt Ihr mich langsam an! Ich wollte eigentlich wieder mit dem Radfahren anfangen, aber vielleicht steige ich ja auch um. Aber momentan bin ich einfach viel zu faul.

 

Das ist ja mal eine schlechte Ausrede
Arsch vom Sofa hoch und den Fernseher aus!
Ab rein in die Laufklamotten und raus vor die Tür !!! *hihi*

Wie war das? Tschakka Du schaffst das schon!

 

Sehr gut! Gibt es mir!
Ich werde auf jeden Fall wieder etwas machen. Momentan ist aber alles sehr stressig bei mir. Ich werde dieses Jahr aber wieder mit Cardio anfangen und hoffe, dann wieder ab März auf dem Rad unterwegs zu sein. Da ich eine Frostbeule bin, bin ich aber leider auch ein Schön-Wetter-Fahrer.

 

Genau! Und ich hab doch extra nen schönen Text verfasst, über die richtige Kleidung

 

hey leute,
hab dieses jahr schon bei einigen volksläufen teilgenommen, über zeiten sprechen werd ich nich, aber die 43min auf 10km sind schon ziehmlich schnell, also das klingt richtig gut.
bin auch schon 45min gelaufen, auf 10km aber solange lauf ich ja noch nicht, deshalb etwas potential müßte noch drins ein.

ja der nächste lauf wird sicher der görlitz-marathon, ich schanke noch ob ich die 42km wagen will oder ob ich beim hm bleibe.
Das hängt vom trainingsstand nächstes jahr ab nd ob ich fit genug bin, nen hm is locker drin.

dresden-marathon dieses jahr war auch schön, 7500 läufer auf einen haufen, das hat was -.-

hab auch noch den heidelauf und den bautzner stadtlauf mitgemacht und ein radzeitfahren, aber das is eine andere lustige geschichte.

alos dann trainiert mal fleißig weiter

 

na klar bleib ich euch erhalten.

also Dresden war dieses jahr wie gesagt einfach richtig gut, vielleicht "läuft" man sich ja mal übern weg^^

ich hab noch zwei kumpels, zusammen treten wir meistens bei den läufen an, zusammen machts natürlich mehr spaß.

eigentlich gehört das is andere thema, aber egal:
das ein marathon sich nich so leicht läuft is mir klar, ab ca. 30-32km sind die kohlenhydratreserven aufgebraucht. und wenn man nichts trinkt oder isst zwischendruch, dann klappt jeder läufer nach 25km zusammen, soll zumindest so sein.
man sammelt viele erfahrungen im laufe der zeit^^

also immer schön weiterlaufen

 

Hey, da stelle ich doch gleich mal meine Frage. Kurz und bündig: im Oktober 2007 findet der Frankfurt-Marathon statt. Ist es realistisch, wenn ich im Januar mit regelmäßigem und konsequenten Training beginne, ich den Marathon mitlaufen kann? Es geht mir nicht darum, schnell ins Ziel zu kommen, sondern überhaupt ins Ziel zu kommen, egal, wie lange ich brauche. Ist das überhaupt machbar für mich und meinen Körper? Ich laufe seit einem halben Jahr ein- bis zweimal pro Woche ca. 30 bis 50 Minuten auf dem Laufband.

Ich nehme fast an, das Ziel ist zu hoch gesteckt, richtig?

Liebe Grüße,

J@nni

 

schwere frage, ich selbst hab auch vor nach guten eineinhalb jahren meinen ersten marathon zu laufen. also 2007, der görlitz marathon solls werden...

angelich soll es sogar in einem jahr möglich sein, würd aber eher sagen, eineinhalb jahre is nen ganz guter zeitraum.

man nebenbei bemerkt, mein problem liegt eher darin, das ich das laufen nicht konsequent genug durchziehe, also manchmal lauf ich 2 wochen auhc mal garnicht. also konsequentes training ist sehr gut. bei entsprechneder steigerung der wochen kilometer und einem gewissen ehrgeiz, dann solltes schon möglich sein.

also ich drück dir die daumen!

 

Moin orson (und Ihr anderen),

das habe ich mir gedacht. Vielleicht fange ich einfach mit kleinen Stadtläufen an, und der Marathon wird dann für 2008 angepeilt. Das "Problem" mit dem regelmässigen Laufen kenne ich auch. An sich ist das ja nicht schlimm, für mich ist das ja ein Hobby (soll's auch bleiben), aber wenn man Marathons (Marathonne?) laufen will, muß man ja auch regelmäßig und oft laufen, richtig?

J@nni

 

Meiner Meinung nach sollte man schon gut vorbereitet an einem Marathon teilnehmen, damit man selbst nicht zusammen brincht und dem Körper nicht noch mehr abverlangt, was die Marathonstrecke eh schon tut

 

Dein rat, mit niedrigem puls zu laufen, sollte ich wohl beherzigen. Bin in letzter zeit aus irgendeinem grund nen ganzes stück schneller geworden, zumindest fühlt sichs so an.
Ausdauer is auch da, wie gesagt, hab auch schonmal meine 3h ausdauer gemacht, aber regelmäßig zu trainieren mit niedrigem puls zu laufen werd ich ausprobieren.