thaybox & krafttraining - Plan?

Diskutiere thaybox & krafttraining - Plan? im Kampfsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo :) hat jemand einen guten plan für mich, wie ich das krafttraining zusätzlich noch einbauen kann? habe Mo-Mi-Fr thaibox Training. Wollte...

  1. Baris

    Baris Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    13.06.2011
    Beiträge:
    25
    Zustimmungen:
    0
    Hallo :)

    hat jemand einen guten plan für mich, wie ich das krafttraining zusätzlich noch einbauen kann?

    habe Mo-Mi-Fr thaibox Training.
    Wollte dazu noch 2 mal in der woche Rücken,Nacken,Trizeps und bizeps trainieren

    nun meine frage ist, wie am besten aufteilen und an welchen Tagen?

    Vielen Dank :)
     
  2. Anzeige

  3. #2 KingLui, 16.09.2011
    KingLui

    KingLui Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    01.03.2007
    Beiträge:
    2.878
    Zustimmungen:
    1
    Mo: Thaiboxen
    Die: Krafttraining
    Mi: Thaiboxen
    Do: Pause
    Fr: Thaiboxen
    Sa: Krafttraining
    So: Pause

    So würde ich allerdings nur vorgehen, wenn du echt schon ein bisschen dabei bist und
    dein Körper sich an die Belastung gewöhnt hat. Des Weiteren solltest du den ganzen
    Körper trainieren, da sonst Dysbalancen entstehen und sich daraus eine Fehlhaltung
    entwickeln wird.

    Grüße
     
Thema: thaybox & krafttraining - Plan?
Besucher kamen mit folgenden Suchen
  1. krafttrainingsplan

    ,
  2. krafttraining für thaiboxen

    ,
  3. thai boxen krafttraining trainingsplan

    ,
  4. krafttraining thaiboxen,
  5. fitness kampfsport plan,
  6. krafttrainingplan,
  7. krafttraining plan,
  8. krafttraining für thaiboxer,
  9. thaiboxen und krafttraining,
  10. thai boxen als krafttraining,
  11. krafttraining für taiboxen,
  12. krafttraining und thaiboxen,
  13. thai boxen und kraft trainineg,
  14. thaiboxtraining plan,
  15. fitness und kampfsport plan,
  16. thai bpxen nackenprobleme,
  17. krafttraining für kampfsportler pläne,
  18. thaibox krafttraining,
  19. box krafttraining plan,
  20. kraftraining für thaiboxer,
  21. neue bereiche fitness und kraftraining,
  22. kampfsport krafttraining plan,
  23. thaibox plan,
  24. plan lautsprecher einbauen in halle,
  25. kraftträningsplan
Die Seite wird geladen...

thaybox & krafttraining - Plan? - Ähnliche Themen

  1. milon Kraftzirkel oder normales Gerätekrafttraining

    milon Kraftzirkel oder normales Gerätekrafttraining: Hallo zusammen, ich bin derzeit auf der Suche nach einem Fitnessstudio. Ein Fitnessstudio in meiner Nähe bitte drei milon Zirkel an: einen...
  2. Intervallfasten + Krafttraining

    Intervallfasten + Krafttraining: Hallo, Ich habe schon die Suche benutzt, aber so richtig habe ich keine Antwort gefunden. Deshalb frage ich direkt mal nach. Also. Ich habe...
  3. Maximalkrafttraining - Übungen ohne Partner

    Maximalkrafttraining - Übungen ohne Partner: Hi zusammen, ich will bald das erste Mal einen Maximalkrafttraining absolvieren und bin daher jetzt schon auf der Suche nach ein paar passenden...
  4. Optimal abnehmen Fitnesscenter Krafttraining & Cardio

    Optimal abnehmen Fitnesscenter Krafttraining & Cardio: Hallo, ich - weiblich, Mitte Zwanzig - möchte ein paar Kilo abnehmen. Nur durch Ernährung ist mir das zu mühsam/langwierig. Ich achte auf meine...
  5. Lohnt sich Low Carb und Krafttraining?

    Lohnt sich Low Carb und Krafttraining?: Hallo Leute, ich bin 1,86m groß und wiege ca 72 kilo, allerings ist am Bauch noch immer eine Fettschicht, die die Bauchmuskeln verdeckt und die...
  1. Diese Seite verwendet Cookies um Inhalte zu personalisieren. Außerdem werden auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Mit dem weiteren Aufenthalt akzeptierst du diesen Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden