Topfentuining (Quarktuining) ala Tropic

Hi Leute!

Hier ist meine absolute Lieblingszwischenmahlzeit!

Eine schön cremige Topfencreme, welche die Sinne erfreut!

Zutaten: 1 Pak. Topfen (Quark) Mager oder nicht ist egal
ca. 2 Löffel Cocos-Eiweisspulver (Banane ist auch super)
1 Banane
ca. 1/4 Liter Milch am besten mit 0,5%iger
Handvoll Cashewnüsse

Topfen in eine Schüssel, Eiweisspulver und anschließend Milch darüber. Das ganze schön cremig rühren (man muss etwas rühren und drücken *g*) und anschließend Banane in Scheiben schneiden und mit den Cashewnüssen daruntermischen.

Wenn Ihr Eiweiss mit Bananengeschmack nehmt, passen auch ein wenig Cocosflocken (Fleisch) wunderbar dazu.

Das Ganze beinhaltet hochwertiges Eiweiss (Topfen+Pulver+Milch), gute Fette (Nüsse) und Bananenpower!!! Bitte bei der Zugabe von Cocosflocken aufpassen (!!!sehr fettreich - nicht so gutes Fett!!!), doch für etwas Geschmack schon ok.

Gutes Gelingen und einen guten Apettit!