Trainieren wie Heidi :D

Diskutiere Trainieren wie Heidi :D im Off-Topic Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Sonstiges; hab ich grad bei gmx gefunden:...

  1. #1 Master Disaster, 26.02.2005
    Master Disaster

    Master Disaster Erfahrener Benutzer

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  3. zo-lee

    zo-lee Erfahrener Benutzer

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    hast dir mal diese bildergalerie (link rechts unten im beitrag) angesehen!?

    das ULTIMATIVE beintraining für männer! :lol: :zack

    wobei der plan, was die da für die weiber gemacht haben ist nichts anderes als meltdownplan für weicheier.
    einen richtigen (den jetzt meine frau auch macht), würd ich mit freien gewichten gestalten, alle muskeln mit einbeziehen und wenn du das gscheit machst, dann brauchst weiss gott kein cardio mehr dazu!
     
  4. #3 Master Disaster, 26.02.2005
    Master Disaster

    Master Disaster Erfahrener Benutzer

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    werd mir gleich mal das beinetrain angucken :D is mir noch net ins auge gesprungen!
     
Thema: Trainieren wie Heidi :D
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  1. kein cardio mehr

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