Trainigsplan u. allg. Fragen von Anfänger

Hallo miteinander,

ich treibe seit einiger Zeit wenig Sport und würde sehr gerne mit Krafttraining beginnen und habe diesbezüglich ein paar offene Fragen.
Zu mir, ich bin 23 und wiege 71 kg bei 1,85m. Ich würde gerne Gewicht hinzugewinnen in Form von Muskelmasse.

Ich habe bereits viele Artikel und Forenbeiträge gelesen doch bin gerade eher irritiert. Zunächst ist mir der grobe Ablauf zum Muskelaufbau klar :
(Zitat aus Forum: "gesunde Ernährung, genug Eiweiß, Kalorienüberschuss, hartes Training, genug Regeneration, vernünfter Plan"=

Ich möchte ungerne ins Studio sondern zu hause trainieren und habe mir
den Hometraining Plan hier durchgelesen. Ich habe ein Set Kurzhanteln und würde damit gerne beginnen und evtl. später Langhanteln zulegen.
Ist es damit möglich einen sichtbaren Muskelaufbau zu erreichen?

Zu den verschiedenen Trainingsmethoden, für Anfänger scheint ein GK-Plan ideal zu sein? Nun las ich auch etwas über verschiedene
trainingssysteme HIT,Volumen,... was ist für anfänger sinnvoll?

Der HomeTrainingsplan dieser Seite empfiehlt:
2 x Kniebeugen
1 x Wadenheben
2 x Bankdrücken
1 x Liegestütze
2 x einarmiges Rudern
1 x Überzüge
1 x Frontdrücken
1 x Seitheben
2 x Kurzhantelcurls
1 x Dips
2 x Crunches

max 3 mal die woche.

wie groß sollen diese sets sein? Bis zm Muskelversagen? Und ist die Reihenfolge der Übungen wichtig?
Außderdem passiert mir dabei, dass ich mich bei den ersten Sets so verausgabe, dass ich die bei den nächsten nicht mehr dieselbe wiederholungszahl schaffe.

Ich entschuldig mich schonmal für den elends langen Post und die vielen Fragen, aber ich wäre über jegliche Hilfe dankbar, die mich auf den richtigen Weg bringen.

Gruß, foob