Training mit 15 jahren?

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  1. #1 fragensteller, 28.03.2013
    fragensteller

    fragensteller Erfahrener Benutzer

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    Hey,

    Ich trainiere mit ein gesamt körper workout (bauch,rücken,bizeps,trizeps) und ich wollte fragen was passieren kann da ich erst 15 jahre bin und schon regelmäßig pumpe


    MFG Fragensteller
     
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  3. #2 jo.bouscheljong, 28.03.2013
    jo.bouscheljong

    jo.bouscheljong Erfahrener Benutzer

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    Nichts, aller weiser vorausicht nach wirst du 16 .
     
  4. #3 Splaetti, 28.03.2013
    Splaetti

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    Pubertät fängt an, freu dich ! Dann kannst du dein Gesamtkörper-Workout bequem auch im Bett ausüben ;)

    Mach dir mal keinen Stress, passiert nichts, wenn du die Übungen nicht alle voll falsch machst!
     
  5. ak0ya

    ak0ya Erfahrener Benutzer

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    Achte auf die richtige Ausführung und du wirst keine Schäden bekommen ;)
     
  6. #5 MaxiSchwa, 30.03.2013
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    MaxiSchwa Neuer Benutzer

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    Hab auch schon mit 14 angefangen.

    Übertreibs nicht, d.h. lieber weniger Gewicht und vor allem wie schon oben gesagt richtige Ausführung dann passt alles ;)

    Ich spür mal keine Schäden bei mir :D


    lg
     
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  8. #6 jo.bouscheljong, 30.03.2013
    jo.bouscheljong

    jo.bouscheljong Erfahrener Benutzer

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    Suche die wenn schon ein Studio mit einem Kompetenten Trainer, denn ich denke von dir eine saubere Ausführung und richtige Einschätzung der Gewichte zu erwarten ist etwas viel des guten . Mit 14 ist man meißtens etwas ungestüm und mit 46 etwas Gesundheitsorientiert . Meine das nicht böse, nur ein Apell an die Vernunft . ;)
     
  9. #7 MaxiSchwa, 30.03.2013
    MaxiSchwa

    MaxiSchwa Neuer Benutzer

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    Stimmt..ich wollte auch loslegen wie ein Verrückter, mein Trainer hat mich aber auch gebremst :)

    zur Studio Suche ich war z.B. nicht in einem typischen Fitnesstudio sondern in einem Bewegungszentrum mit einem kraftraum da waren auch Physiotherapeuten die extrem Wert auf richtige Ausführung und Gewichtswahl legen. Vllt nach so etwas suchen in sofern es sowas bei dir in der Nähe gibt :)
     
Thema: Training mit 15 jahren?
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