Training nach Muttermalentfernung am Nacken

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  1. #1 Joschiiie96, 18.01.2016
    Zuletzt bearbeitet: 18.01.2016
    Joschiiie96

    Joschiiie96 Neuer Benutzer

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    Hallo!

    Ich bin neu hier und habe vorige Woche endlich mit dem Training im Fitnessstudio begonnen. Morgen habe ich allerdings einen Termin beim Hautarzt zur Muttermalentfernung am Nacken und werde daher schon pausieren müssen.
    Dass ich eine kurze Trainingspause machen muss, damit kein Schweiß in die Wunde kommt, ist mir bewusst.

    Ich wollte euch mal fragen, ob es in Ordnung ist, nach einigen Tagen wieder vorsichtig mit dem Training zu beginnen und jene Übungen auszuführen, bei denen die Nackenmuskulatur nicht oder kaum beansprucht wird, also Beine und Oberarm.

    Was sagt ihr dazu?

    Mich nervt das, da ich ordentlich in Motivation stehe. :D

    LG
    Johannes
     

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  3. #2 Irok89, 19.01.2016
    Irok89

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    AW: Training nach Muttermalentfernung am Nacken

    Frag den Arzt... Ich persönlich kenn mich leider nicht aus...
    Würde aber lieber länger warten als zu kurz...
     
  4. #3 Joschiiie96, 19.01.2016
    Joschiiie96

    Joschiiie96 Neuer Benutzer

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    Hallo!

    Hautarzt und Trainer raten das Aufwärmen langsam anzugehen und die Übungen für Rücken auszulassen.
    Mit dem kann ich gut leben.
     
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