Training nach Rücken- OP

Hey

Kann sie da echt gut verstehen. Trainiere auch schon seit längerem und sehe unseren Sport als einen Ausgleich zum Alltag. Wenn einen das genommen wird kann das schon verdammt hart sein.

Wenn sie so fit ist nach der kurzen Zeit ist das ja toll nur sollte bedacht werden dass die Schrauben erst einmal mit dem Knochen verwachsen müssen und das dauert einfach seine Zeit.

Mit Korsett zum Train? Mhhh vllt nach drei Monaten, würde mich da vorab zur Absicherung mit einem Physioterapeuten kurz schliessen.

Alles Gute!

 

Hallo

Sport soll nach einer kompletten Verknöcherung überhaupt kein Problem sein - sogar unbedingt zu empfehlen (Muskelaufbau!!!)
Natürlich ausgenommen alle Rückenfeindlichen Sportarten wie Handball, Laufen, Bungeejumpin, Achterbahn....das alles natürlich möglichst nicht - klar, auch hier hört man immer wieder von Ausnahmen - aber die würde ich mir nicht zum Vorbild nehmen!!

LG

 

hallo!

ich habe eine prothese L5/S1 gekriegt obwohl bei mir auch nicht mehr abstand war. mir wurde wohl vorher gesagt, dass ich eventuell versteift werden muss, wenn man nicht weit genug aufspreizen kann - aber es hat dann doch geklappt
ich war 5 wochen nach der OP wieder vollzeit arbeiten und habe auch sonst keine einschränkungen (ok...bungee jumping sollte ich natürlich auch nicht...aber das hab ich vorher auch nicht gemacht zwinker.gif )

lg

 

Generell würde ich erstmal auf die Ärztin hören. Natürlich sind diese Empfehlungen immer mit Äußerster Vorsicht getroffen, damit die
Ärztin später keine Rechtlichen Probleme bekommt, jedoch ist Vorsicht immer besser als Nachsicht.
Du solltest dich auch nicht auf Geschichten von Fremden stützen, da diese andere Körpermerkmale und Vorerkrankungen etc haben/hatten.

Man trainiert um Gesund zu bleiben nicht um sich ggf. die Gesundheit zu ruinieren.
Eventuell sollte sie mit der Ärztin absprechen ob es Tätigkeiten gibt sie ausführen kann ein richtiges Studiotraining würde ich allerdings
von vornherein ausschließen.