Trainingsplan, Feedback

Tag zusammen. Vor etwa 3 Monaten, um genau zu sein Mitte September, entschloss ich mich, nach etlichen Jahren der permanenten "Hinwegschieberei", denn nun endlich etwas für mein äußeres, ektomorphes Erscheinungsbild zu tun. Ich bin 181cm groß und wiege, mittlerweile, 77kg. Angefangen habe ich bei 72kg, die ich, das nur nebenbei, bereits mit etwa dem 16ten Lebensjahr erreicht habe, sprich, vor gut 11 Jahren. So viel zu meiner Person. Doch zu meiner eigentlichen Frage. Was ist eure Meinung hinsichtlich des Trainingsplans, den ich bis Dato verfolge? Es sei am Rande erwähnt, dass ich mit den bisherigen Resultaten durchaus zufrieden bin, wenn nicht gar sehr. Nahezu sämtliche Muskelgruppen, die ich anvisierte bzw. anvisiere, tragen erste Früchte. Nichtsdestotrotz, bin ich stets offen für konstruktive Verbesserungsvorschläge. Insofern bitte ich um Eure Meinung, das wäre sehr nett.

Besagter Trainingsplan: (3x die Woche)

Bankdrücken, 6x6
Kreuzheben, 4x8
Rudern, 4x8
Klimmzüge vorm Kopf, 5x10
Klimmzüge hinterm Kopf, 5x10
Military Press, 4x8
Seitheben, 4x8
Arnold Press, 4x8
Bizeps, 4x8
Rudern stehend, 4x8
Schrägbankdrücken, 4x8
Situps, 4x20 (10kg Scheibe)

Ich trainiere ausschließlich mit Langhantel, SZ und Kurzhantel. Die Gewichte sind jeweils so gewählt, dass ich im letzten Satz "gerade so" die letzte Wiederholung schaffe, sprich am Limit.