Trainingsplan @Home -> Anfänger
Diskutiere Trainingsplan @Home -> Anfänger im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; 2 x Kniebeugen = 50 Stück | 2Kg 1 x Wadenheben = 50 Stück | 2Kg 2 x Bankdrücken = 50 Stück | 2Kg 1 x Liegestütze = 15 Stück 2 x einarmiges Rudern...
Thema: Trainingsplan @Home -> Anfänger
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