Trainingsplan überarbeiten bzw. splitten

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  1. #1 WIzz@rd14, 20.03.2009
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    Hallo zusammen,
    hab mal ne Frage zu meinem Trainingsplan. Ich trainier mit dem schon seit etwa 8 Wochen. Hab mir aber sagen lassen, dass der Plan misst sei (wegen der Reihenfolge, Wdh. etc.).
    Was sagt ihr zu dem Plan?
    Und könnt man auch einen 2-er Split draus machen, wenn man noch paar Übungen ergänzt?

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  3. #2 hollywood, 20.03.2009
    hollywood

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  4. #3 WIzz@rd14, 21.03.2009
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    Gut danke! Hab gerade gesehen, dass ich mich beim Posten wohl verklickt habe :xx
    Werd ihn nochma in der richtigen Untergruppe aufmachen!


    €dit by Geextah: Ich mach dann hier mal zu, war ja nicht ganz richtig ;)
     
Thema: Trainingsplan überarbeiten bzw. splitten
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