Trainingsplan zuhause Verbesserungsvorschläge bitte:)

Guten Tag,
Ich wollte euch bitten, über meinen Trainingsplan zu schauen und ggfs. Verbesserungsvorschläge zu geben.
Ich hoffe ich bin hier richtig

Ich lege besonderen Wert auf ein Sixpack, weshalb ich besonders oft Bauchmuskeltrainning drin habe.
Meine Beine werden durch vieles laufen wieso recht gut trainniert.
Von fast jeder Uebung mache ich so 3-4 Saetze.
Ausserdem trainiere ich zuhause und habe nur 2 KH, ein LH, eine Flachbank und eine Klimmzugstange.


Trainingstag 1 (Sonntag): Schulter, Ruecken, Bauch
Rudernd stehend (LH)
Schulterdruecken (KH)
Shrugs (KH)
Frontdruecken stehend(LH)

Klimmzuege
Rudern vorgebeugt (LH)
Rudern (KH)

Crunch
Crunch mit eindrehen
Beinheben liegend


Trainingstag 2 (Dienstag): Brust, Trizeps, Bauch
Bankdruecken (LH)
Bankdruecken (KH)
Butterfly liegend (KH)
Liegestuetze
Dips an der Bank

Crunch
Crunch mit eindrehen
Beinheben liegend


Trainingstag 2 (Freitag): Beine, Bizeps, Bauch

Kniebeugen

Langhantel-Curls
KH- Curls
Konzentrationscurls
Hammercurls

Crunch
Crunch mit eindrehen
Beinheben liegend