Trainingsumstrukturierung --> 3er/4er/5er-Split
Diskutiere Trainingsumstrukturierung --> 3er/4er/5er-Split im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hey Leute, Bin neu hier im Forum und würde mich gerne mal bezüglich meiner Trainingsvorstellungen beraten lassen! :) Erstmal kurz zu meiner...
Thema: Trainingsumstrukturierung --> 3er/4er/5er-Split
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