Trainingsvideo / Trainingsplan für Hometraining mit Kurzhanteln

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  1. #1 racheengel1980, 14.02.2012
    racheengel1980

    racheengel1980 Erfahrener Benutzer

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    Hallo !

    Gibt es eigentlich für Einsteiger auch Trainingsvideos nach Ganzkörpertrainingsplänen für Kurzhanteltraining zu Hause ??

    Was ich nicht meine sind Videoclips mit einer Länge von 1 Min und der Aussage: Trainiert jetzt mal schön 60 Minuten lang, wie Ihr es die letzten 60 Sekunden in der Animation gesehen habt.

    Ich meine Trainingsvideos, bei denen man 1:1 mittrainieren kann.

    Wer kann hier so etwas empfehlen ?

    Gruß
    Simon
     

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  3. #2 1fragon, 14.02.2012
    1fragon

    1fragon Neuer Benutzer

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    ja bei p4p auf youtube
     
  4. #3 racheengel1980, 15.02.2012
    racheengel1980

    racheengel1980 Erfahrener Benutzer

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    Danke, die sind schon mal ganz nett, aber ein komplettes Ganzkörpertraining mit Kurzhanteln, wo man 1:1 mittrainieren kann gibt es auch dort leider nicht.

    Falls Du eines gefunden haben solltest, verlinke es doch bitte. Danke.

    Gruß
    Simon
     
  5. #4 Jan82, 15.02.2012
    Jan82

    Jan82 Erfahrener Benutzer

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    Schon mal auf Bodyock.tv geguckt? Dort wird zwar nicht mit Kurzhanteln trainiert, aber vielleicht gefällts dir ja doch.
     
  6. #5 racheengel1980, 17.02.2012
    racheengel1980

    racheengel1980 Erfahrener Benutzer

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    Hallo !

    Danke für den Hinweis. Mir gefällt das jetzt nicht so. Ich habe zwei Dinge gefunden, die annähernd in die Richtung gehen, die ich meine
    Nummer 1: Krafttrainingsübungen, Die größte Bibliothek für Fitnessübungen | P4P Das Zusammenstellen eines individuellen Trainingsplanes gelingt leider nicht, aber ich probiere es mal aus, die kostenlosen Animationen mit Magix Video deluxe (Testversion) so zusammenzuschneiden und auf DVD zu bringen, wie ich es mir vorstelle.

    Dann habe ich noch das hier gefunden: Kniebeuge, Kurzhantel | bung | Krafttraining

    Aber danke für deinen Hinweis.

    Gruß
    Simon
     
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