Trainingszeiten Dwayne Johnson

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  1. humtum

    humtum Neuer Benutzer

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    Hallo!

    Um es vorweg zu sagen, ich habe keine Ahnung von Bodybuilding.
    Deshalb die folgende Frage:
    Wie lange muss „Mann“ täglich trainieren um so auszusehen wie Dwayne „The Rock“ Johnson.
    Ich meine jetzt nicht den Aufbau der Muskeln, sondern quasi den Erhalt der Muskelmasse.
    Speziell meine ich hier seine Rolle als Luke Hobbs in Fast Five.
    VG
     
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  3. maikl

    maikl Benutzer

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    Das ist mir auch aufgefallen in Fast Five, the Rock und Vin Diesel , die zwei Kraftpakete!
    (Vorallem wo die sich geprügelt haben) :)
    Naja, ganz klar jahrelanges Training ... Ich schätz mal 8 Jahre ...
    Ich denke aber auch dass Anabolika oder Steroide im Spiel ist, was nicht empfehlenswert ist!!

    Schön definierte Muskeln sehen besser aus! ;)
    Für mich persönlich ist es wichtig eine gute Kombination zwischen Ausdauer- und Fitnesstraining im Trainingsplan zu haben.
    Nur Bodybuilding allein ist nicht gut.
     
Thema: Trainingszeiten Dwayne Johnson
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