Trotz viel Cardio + Bauchtraining dickerer Bauch! Warum???

Diskutiere Trotz viel Cardio + Bauchtraining dickerer Bauch! Warum??? im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo Ihr Lieben, mich belastet folgendes echt stark. Ich (m,37) teibe seit Jahren viel Sport. Cardio und auch Bauchtraining. Auch Krafttraining....

  1. mrymen

    mrymen Benutzer

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    Hallo Ihr Lieben,

    mich belastet folgendes echt stark.
    Ich (m,37) teibe seit Jahren viel Sport.
    Cardio und auch Bauchtraining.
    Auch Krafttraining.
    Ich gehe ca. 4x pro Woche ins Studio.
    davon 3-4x auch Bauchtraining und Cardio.
    Mein Körpergewicht von 65 kg halte ich regelmäßig.
    Mein Oberkörper hat sich ein wenig geformt.
    Ich essen normal. Nicht viel.

    Aber mein Bauch wird statt flacher und straffer nun
    "dicker" und "schwappeliger".
    Aber warum?
    Was mach ich falsch?
    Besonders der Bereich um den Magen wölbt sich nach vorne.
    Und der untere Bauch am Nabel.
    PS: Ich habe keine Probleme mit dem Magen oder Darm.
    Alles in Ordnung!

    Aber warum wird das mit dem Bauch nix???
    Mehr als jetzt kann ich nicht trainieren.

    danke
    frank
     
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  3. Antrax

    Antrax Erfahrener Benutzer

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    hi,
    wie groß bist du denn?!
     
Thema: Trotz viel Cardio + Bauchtraining dickerer Bauch! Warum???
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