Übelkeit..

Diskutiere Übelkeit.. im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Huhu Leute, ich wollte euch mal fragen, obs normal is dass wenn ich meinen EW shake getrunken habe, mir danach schlecht ist. Ich trink jeden tag...

  1. #1 vicious, 04.09.2008
    vicious

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    Huhu Leute, ich wollte euch mal fragen, obs normal is dass wenn ich meinen EW shake getrunken habe, mir danach schlecht ist. Ich trink jeden tag einen, meist morgens..

    500ml Milch + 2 gehäufte EL ew-pulver.

    was is da falsch dran? ich versteh das nicht.. das übelkeitsgefühl is nach ca 20 - 25 minuten wieder weg...


    mfg
     
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  3. #2 KingLui, 04.09.2008
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    Alter...
    Tut mir Leid, dass ich das so direkt sage, aber manchmal zweifel
    ich echt am Menschenverstand.
    Einnahme stoppen! 500ml ohne Proteinpulver trinken, abwarten.

    Falls keine Bauchschmerzen auftreten-->Proteinpulver ist der Auslöser.
    Falls Bauchschmerzen weiterhin auftreten-->Milch (und evtl. PP) ist/sind der Auslöser.

    Falls du keine Bauchschmerzen bekommen solltest, wie alt ist das PP? Möglicherw. schlecht?
    Falls das nicht sein kann, PP anders verwerten (Gebäck etc.). Falls die Bauchschmerzen immernoch auftreten, musst du dich wohl von deinem PP trennen.

    MfG KL :wink :wink :wink
     
  4. #3 vicious, 04.09.2008
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    hab doch keine bauchschmerzen? o_O
    hab nur bisschen übelkeit.
     
  5. #4 James Ryan, 04.09.2008
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    Ich hatte das auch mal ne Zeit lang mit der Übelkeit beinem Billig Proteinpulver.

    Es könnte vll daran liegen, dass du zu viel Pulver in die Milch tust. Bei mir hat es damals jedenfalls geholfen.
     
  6. #5 vicious, 04.09.2008
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    nehme ca. immer 25g pulver.. ja, war billigeiweiß aber die nährwerte überzeugten dann doch.
     
  7. #6 KingLui, 05.09.2008
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    Denkst du es ist eine normale Reaktion bzw. eine unbedenkliche Situation des Körpers, wenn dir übel ist nachdem du Nahrung zu dir genommen hast?!?!

    Ich würde dir Portion verringern. Statt Milch einfach mal Wasser nehmen.
    Also würde mir ca. 15-20g in Wasser auflösen. Wenn du keine Übelkeit spürst Menge erhöhen.

    MfG KL :wink
     
  8. Might

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    Also zuviel kanns nicht sein, normalerweise nimmt man ja auf 300g Milch ca. 20-30g Pulver...

    Seit wann hast du denn diese Übelkeit?
     
  9. #8 Shorty#16, 05.09.2008
    Shorty#16

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    Das kommt von den billig Pulver!!! Aus Soja und Weizen ::XX :p ;)


    Als ich mal ne kurze Zeit HOCHWERTIGES Eiweiss als Ergänzung zu mir genommen habe, habe ich ca. 50g in 400-500ml Milch aufgelöst. Und hatte keine Beschwerden o.ä.

    Vielleicht ist unser vicious nur ein Sensibelchen ::XX ;)
     
  10. Might

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    Sensibelchen :lol:
     
  11. #10 vicious, 05.09.2008
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    seit ichs einnehme.. ja ich verbrauch das kg noch was ich hab, danach hol ich mir besseres. ich versuchs gleich mal mit wasser.. mal sehen was bei rauskommt..


    sooo.. grad mit wasser getrunken, alles perfekt, mir is nicht shclecht. aber wenn ichn liter milch oder nen halben trinke, wird mir auch nicht schlecht.. muss wohl die zusammensetzung von milch und pulver sein..
     
  12. #11 KingLui, 05.09.2008
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    Und wer hat das Problem erkannt und gelöst? HM? HM? :lol:

    Trink dein Pulver einfach mit Wasser, ist kaum ein Unterschied vom Nährwert.
     
  13. #12 vicious, 06.09.2008
    vicious

    vicious Erfahrener Benutzer

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    aber das is doch komisch oder?

    .. milch normal kann ich trinken, wasser+ew pulver auch.
    nur ew pulver + milch ned.. o_O sau komisch iwie.
     
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  15. Might

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    HM?! :lol:

    lol lui wieso kaum unterschied?
    in der milch sind noch eiweiße drin, die wir so dringend brauchen, also^^
     
  16. #14 James Ryan, 06.09.2008
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    Kommt auf dieMenge der Milch an und ob sie Fettreduziert ist. Bei 300 ml 0,3 %iger Milch ist der Unterschied nicht wirklich gewaltig .. das sind gerade mal 36 Kalorien auf 100 ml.
     
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