Übersäuerung des Körper - was tun? Bitte um Hilfe

Diskutiere Übersäuerung des Körper - was tun? Bitte um Hilfe im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo zusammen, vielen von euch kennen vermutlich meinen Beitrag zum Thema "103 Kg, es muss sich wieder was tun...", auch aus diesem Aspekt...

  1. #1 hausmeister, 02.12.2014
    hausmeister

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    Hallo zusammen,

    vielen von euch kennen vermutlich meinen Beitrag zum Thema "103 Kg, es muss sich wieder was tun...", auch aus diesem Aspekt heraus habe ich nun wieder eine Frage an euch. Ich trinke im Moment sehr viel Wasser (mit Kohlensäure zum großen Teil), ernähre mich mittels FDDB, gesund und mache ca. 4-5mal die Woche Sport. Da ich auch im Netz schon viel gelesen habe, habe ich auch mal mittels PH Teststreifen meinen Urin auf den PH Wert getestet gestern Abend.

    Laut der Tabelle hatte ich ca. einen PH Wert von 5.0-5.2 war sauer ist, da "normal" scheinbar 7.2 wären.

    Nun meine Frage. Ist das schlimm? Hindert mich das am Abnehmen und fit werden? Muss ich was dagegen tun? Was kann/muss/soll ich dagegen tun?

    Bitte um Tipps und Hilfe.

    Vielen Dank.
     
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  3. #2 Geextah, 02.12.2014
    Geextah

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    Also Kohlensäure würde ich meiden, aber ich denke tenshi wird dir dazu was sagen können :)
    So in Richtung basische Lebensmittel und so.
     
  4. #3 Blümchen14, 08.12.2014
    Blümchen14

    Blümchen14 Benutzer

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