übungen bei skoliose

Diskutiere übungen bei skoliose im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; hi, da ich ja eine leichte skoliose haben möchte ich wissen welche übungen ich vermeiden sollte? Bitte um antworten!!! Lg

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  1. #1 manuelw, 13.07.2013
    manuelw

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    hi,

    da ich ja eine leichte skoliose haben möchte ich wissen welche übungen ich vermeiden sollte?

    Bitte um antworten!!!

    Lg
     

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  3. #2 jo.bouscheljong, 13.07.2013
    jo.bouscheljong

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    Was ist das ? Krümmung , Rundrücken, Hohlkreuz ?
     
  4. #3 manuelw, 14.07.2013
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    Krümmung, sollte ich auch eine höhere wiederholungszahl machen und weniger gewicht?
     
  5. #4 jo.bouscheljong, 14.07.2013
    jo.bouscheljong

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    Denke nicht , Habe selber scheuermann syndrom, einseitige Hüftsenkung & Krümmung. Und seitdem ich mit Kreuzheben meinen Rücken stärke bin ich fast beschwerde frei . Aber dennoch besser mit Orthopäde abklären. Da ich nicht denke das ich meine eigene Erfahrung einfach bedenkenlos veralgemeinern sollte .
     
  6. #5 manuelw, 14.07.2013
    manuelw

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    ok werde ich machen
     
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