Übungen zur Straffung der Bauchhaut??

Diskutiere Übungen zur Straffung der Bauchhaut?? im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Guten Tag Leute, ich habe in den letzten 12 Monaten 26kilo abgenommen (jedoch ohne Sport usw.) Jetzt hängt die Haut an meinem Bauch recht...

  1. geck

    geck Neuer Benutzer

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    Guten Tag Leute,

    ich habe in den letzten 12 Monaten 26kilo abgenommen (jedoch ohne Sport usw.)

    Jetzt hängt die Haut an meinem Bauch recht unvorteilhaft rum, und ich wollte fragen mit welchen Übungen man diese straffen kann und vorallem wie lang es dauert...(naja, die badesaison wirds zwar wahrscheinlich nimmer werden, aber dafür bis zur nächsten :) )

    Jo, danke schonmal im vorraus, wär echt cool, wenn ihr mir da Tipps geben könntet.
    Ciao
    Geck
     
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  3. #2 steffi2505, 30.04.2007
    steffi2505

    steffi2505 Benutzer

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    hi,
    also ich denke wenn du so viel abgenommen hast ohne dabei sport zu treiben, dann wirds ziemlich schwierig mit dem bacuh straffen...
    du kriegst es vielleicht ein bisschen weg mit sit-ups oder crunshes, aber ich denke vollkommen gehts net weg...
    hoffe ich hab jetzt kein mist erzählt, sonst berichtigt mich einfach.
    lg
    steffi
     
  4. #3 Del Piero, 30.04.2007
    Del Piero

    Del Piero Erfahrener Benutzer

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    An einem kosmetischen Eingriff wirst du leider nicht vorbeikommen.
    Durch Muskeltraining lässt sich die Haut nur bedingt straffen,am Bauch allerdings so ziemlich gar nicht.
    Entweder wirst du damit leben müssen,oder dir eine operative Lösung überlegen müssen.
     
Thema: Übungen zur Straffung der Bauchhaut??
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