Übungen zwischen den Übungen sinnvoll ?

Diskutiere Übungen zwischen den Übungen sinnvoll ? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Beim Fett verbrennen verbrennst du auch immer Muskeln. Ist einfach so. Leg dich auf eins Fest zu anfang und Wechsel dann später sonst wirste kaum...

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  1. #21 Geextah, 30.09.2013
    Geextah

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    Genau, würde ich auch sagen, entweder jetzt auf Zirkeltraining oder Masse konzentrieren. Ist weitaus einfacher und effektiver :)
     

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  3. #22 Til, 13.10.2013
    Til

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    Sinnvoll sind aber Übungen die sich gegenseitig unterscheiden , quasi andere muskelgruppen wie Brust und Rücken.
     
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Thema: Übungen zwischen den Übungen sinnvoll ?
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