unfreiwillige Trainingspause

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  1. #1 medion1804, 06.02.2007
    medion1804

    medion1804 Benutzer

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    hi jungs,

    muss leider verletzungsbedingt die nächsten 3 wochen wegen einer knochenhautentzündung im linken ellenbogen (kann unbehandelt zum "tennisarm" führen^^) mein training unterbrechen *schluchz*

    1. es es richtig, dass ich in dieser zeit auf zusätzliche proteinshakes verzichten kann?

    2. desweiteren mache ich seit 4 wochen eine creatin kur...diese kann ich nun wohl vorzeitig beenden, oder?

    3. werde ich in den 3 wochen pause wohl etwas meiner muskelmasse einbüßen?

    greetz medion
     
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  3. #2 Lichtenwarth, 06.02.2007
    Lichtenwarth

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    "vor dem hab ich auch immer angst" :contra

    na dann werd bald wieder gesund :ooh

    mfg Rene
     
  4. #3 medion1804, 07.02.2007
    medion1804

    medion1804 Benutzer

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    @lichtenwarth

    erst einmal danke für deine anteilnahme ;-)

    wäre allerdings ganz nett, wenn jemand auch auf meinen 3 fragen eingehen könnte^^

    greetz medion
     
  5. Ferris

    Ferris Erfahrener Benutzer

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    Leute, macht euch doch nicht verrückt. So ein bisschen Hobby Bodybuilding wird doch mal 3 Wochen Pause vertragen können. Wenn es ein halbes Jahr wäre...

    Ich würde die Protein Shakes in der Zeit weglassen, weil mir das Zeugs einfach zu teuer ist. Mampfe weiterhin Quark/Haferflocken/Fisch, das wirds tun.

    Das Creatin würd ich ebenfalls weglassen, ist ja noch teurer. Ob das Zeug mittelfristig überhaupt was bringt, wollen wir hier jetzt bitte nicht diskutieren. Dieser Thread ging jedenfalls ohne Jubelgeschrei zuende.

    Nutz die Zeit mal für was anderes. Umso schöner wird der Wiedereinstieg. Andere Leute gönnen sich auch einen 3 Wochen Urlaub im Jahr. Ist doch alles halb so wild.

    bye Ferris
     
  6. #5 medion1804, 07.02.2007
    medion1804

    medion1804 Benutzer

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    @ferris

    hast ja recht^^ ...ich mach mich auch nicht verrückt...denn im hinblick darauf, dass ich den sport noch eine ganze weile betreiben möchte, ist diese 3 wöchige pause bestimmt nicht sehr kontraproduktiv, sodern eher sinnvoll....denn was bringt es mir, wenn diese beschwerden bei nichtbehandlung chronisch werden und ich den sport dann nicht mehr richtig ausführen kann!?!?!

    von daher sehe ich es halt auch positiv und werde die pause auch ohne trainig überstehen....wollte halt nur mal wissen wie ich in der trainingsfreien zeit mit den supplements umgehe....

    greetz medion
     
Thema: unfreiwillige Trainingspause
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