ungleichmäßig trainiert

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  1. #1 Takashi Kenshin, 20.08.2007
    Takashi Kenshin

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    Hallo leute.
    Folgendes Problem ich war heute wieder mit nem freund im Fitness Studio und der meinte dann das besonders bei der brust und bei den Schultern die Rechte Seite besser trainiert ist also die linke.

    Um das wieder weg zu bekommen soll ich da jetzt links etwas mehr machen, oder darauf achten das ich das gleichmäßig mache?
     

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  3. #2 Dominic, 20.08.2007
    Dominic

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    würd ich nicht, weil wenn du eine übung mit einer langhantel ausführst, wird es sich bald ausgleichen, weil der rechte seite ja weniger arbeiten muss als die linke!

    ich würde nicht die linke seite mehr belasten, aus folgenden gründen:

    1. du wirst sonst nie auf gleich kommen weil eine seite dann immer mehr haben wrid
    2. wie schaut das aus, rechts mit ner zb 20er und links mit ner 22er? :crazy: :crazy:
    3. wirst du keinen guten stand/halt haben, da ja die gewichter unterschiedlicher sind!

    einfach normal weiter traininer wird sich sowieso mit der zeit legen...
     
  4. #3 Takashi Kenshin, 20.08.2007
    Takashi Kenshin

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    OK, super danke. Das mach ich dannn so
     
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