Unklarheiten in den Grundlagen
Diskutiere Unklarheiten in den Grundlagen im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Jungs ich hab da was entdeckt, was mich stutzig macht. Beim Volumentraining geht man von der Grundsatzidee aus, dass ein Muskelwachstum bei...
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