Unterschied: Mann/Frau beim Joggen!?

Also meine Jogging-Partnerin Joggt aleine bei ca. 6min 23 sec/km, ich jedoch mit 5min 32sec/km. Und das ist für mich langsam
Grundsätzlich sind Männer immer sonen Tic schneller (Im normalen bereich so 1min-30sec/km schneller).

Hat mehr damit zu tun das Männer mehr Muskeln haben, und sich mehr "leisten" können.

Gruss

 

jein! Es ist nicht immer so, das Männer "besser" Laufen/Joggen können als Frauen. Kann man nicht genau sagen!

 

ich gehe vom Durchschnitt aus, vom Durchschnitt von Jogger, also traniert. wenn beide gleich lang tranieren hat der Mann normalerweise Vorteile

 

Hallo !

Ich denke, dass es auf sehr viele Faktoren ankommt. Wenn man es aus dem "evolutionstechnischen" Blickwinkel betrachtet, dann wird es wohl so sein, dass der Mann etwas schneller als eine Frau laufen kann. Er war ja zur Zeit der Säbelzahntiger derjenige, der die Familie gegen den Angriff wilder Tiere verteidigt hat, bzw. derjenige, der auf Jagd gegangen ist, um die Familie und seinen Clan zu ernähren. Von daher würde diese genetische Veranlagung einen Sinn ergeben.

Wenn man es jetzt aus dem physikalischen Blickwinkel betrachtet, würde ich sagen, dass längere Beine durchaus ein Vorteil sind, da die Schrittlänge dann auch automatisch länger ist. Wenn ich ein Klappfahrrad mit 20-Zoll-Reifen habe und ein Treckingrad mit 28-Zoll-Reifen, dann bin ich natürlich auch mit dem Treckingrad schneller, auch wenn sich beide Räder mit 10 Umdrehungen pro Minute drehen. Der größere Reifen legt ja durch den größeren Umfang auch mehr Weg in der gleichen Zeit zurück. Wenn Du selber etwa 20 Schritte pro Minute machst hast Du -je nach Schrittlänge- bei gleicher Schrittanzal und Frequenz einen weiteren, bzw. weniger weiteren Weg zurückgelegt. Probier es doch mal selber aus.

Dann kommt es auch nicht nur darauf an, wie trainiert (Ausdauer) man(n) bzw. Frau ist, sondern auch wieviel "Masse" bewegt werden muss.
Wenn eine ziemlich drahtige Joggerin (gut trainiert) auf einen Mega-Bodybuilder mit XXXL-Muskulatur trifft, ist auch noch lange nicht gesagt, dass dieser auch besser im Joggen ist, als die Frau.

Nur wenn Mann und Frau von der Körperstatur und vom Training her "ziemlich identisch" sind, dann kommt wohl der das "Urprogramm" der Evolution zum Zuge und da würde ich meinen, dass der Mann von "Natur aus" darauf eingerichtet ist, schneller laufen zu können als die Frau.

Gruß
Simon

 

Hi Paprika! Vielleicht hast Du beim Laufen die falschen Klamotten an! Du solltest ihm vielleicht Deine Kehrseite schmackhafter machen, damit es sich lohnt Tempo rauszunehmen. *hihi* Nur so ein Vorschlag von Frau zu Frau!

 

Ich wär ez gekommen mit: "dann tranier doch mehr" aber das ist auch ne Lösung xD

 

Also ich halte Joggen für eine Sportart, die man zu zweit nur dann gemeinsam betreiben sollte, wenn sich der schnellere Partner so weit zurücknehmen kann, dass ihm das Training noch Spaß macht und es für ihn noch Sinn macht. Wenn das nicht der Fall ist, dann ist das Training für beide ziemlich frustrierend. Für denjenigen, der sich soweit zurücknehmen muss, dass es für ihn überhaupt keine Herausforderung bzw. Training mehr ist und für den anderen, der nicht mitkommt und sich gehetzt fühlt.

Das gleiche ist es, wenn jemand mit dem Fahrrad nebenher fährt. Der Jogger fühlt sich evtl gehetzt und kann dadurch nicht seinen Rhythmus laufen, der Fahrradfahrer fühlt sich evtl. unterfordert und frustriert.

Gemeinsames Joggen also nur dann, wenn sich der schnellere Partner soweit zurücknehmen kann, dass es für ihn noch Training ist und der langsamere Partner sich nicht durch die Tempovorgabe getrieben fühlt. Also nicht unter allen Umständen die Sportart, welche die Beziehung festigt.

Gruß
Simon

 

Also Simon, hier fehlt eindeutig der "gefällt mir"-Button! Wie bei so vielen Deiner Beiträge!

 

@RoteHexe: Danke für die Blumen.

@ ooOPaprikaOoo: Was Du bzw. ihr noch versuchen könntet: Dein Joggingpartner könnte mal probieren mit "Gewichtsmanschetten" für andere div. Fittnesübungen langsamer zu joggen und zu schauen ob ihm das taugt.

Ich übernehme aber keine Verantwortung für hinausgewofenes Geld bei Fehlversuchen.

Gruß
Simon

 

Also Paprika, die Hauptsache ist doch man verbrennt Kalorien, oder?