Unterschiedliche Wiederholungszahl sinnvoll?

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  1. #21 axelwalldorf, 23.08.2015
    axelwalldorf

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    AW: Unterschiedliche Wiederholungszahl sinnvoll?

    Würde in etwa 6 Wochen empfehlen...
    Hängt aber auch ein bisschen von Dir ab...
    Solange Du dich mit deinem Training wohlfühlst und Du gute Fortschritte machst, mach damit weiter :)
    insofern muss ich meinem Vorredner teilweise recht geben!
    Denn wenn es läuft, dann gibt es ja auch keinen Grund etwas zu ändern :)
     

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  3. #22 Geextah, 23.08.2015
    Geextah

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    AW: Unterschiedliche Wiederholungszahl sinnvoll?

    Seh ich auch so. Sollte es wirklich mal nach Jahren des harten Trainings zu einer Stagnation kommen, dann kann man solche Phasen auch einbauen, vorher braucht man sie eigentlich nicht. Außer man möchte etwas Abwechslung reinbringen.
     
  4. #23 axelwalldorf, 23.08.2015
    axelwalldorf

    axelwalldorf Neuer Benutzer

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    AW: Unterschiedliche Wiederholungszahl sinnvoll?

    Genau! Ja, bei mir hat das vor allem was mit der Abwechslung zu tun, gerade um die Motivation hochzuhalten, denn mir wird es immer ein bisschen langweilig, wenn ich zu lange das Gleiche mache und kann mich nicht mehr so fokussieren, weil alles so automatisiert abläuft und ich mich nicht konzentrieren muss..
     
  5. #24 Vlaad, 23.08.2015
    Vlaad

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    AW: Unterschiedliche Wiederholungszahl sinnvoll?

    Ok dann bedank ich mich bei euch für eure hilfreichen Antworten [emoji6]
     

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