Van Damme Training

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  1. #1 James Ryan, 19.05.2007
    James Ryan

    James Ryan Erfahrener Benutzer

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    Ich hab hier so n video bei you tube fefunden von Jean Claude van Damme, während er trainiert:

    Guckst du hier:

    http://youtube.com/watch?v=M3Q44iyih7s

    Frage: Mich interessiert sher diese Übung unter Wasser wo er die luft anhält. Bringt das irgendwelche vorteile mit sich, also allgemein für den Körper... oder is das eher kontraproduktiv für Mukselwachsum etc. ... könnte ihc mir nämlich gut vorstellen da die muskeln nicht richtig mit sauerstoff versorgt werden ..
    Würde gerne wissen wozu das noch gut is außer, dass man länger die luft anhalten kann ^^

    thx im voraus
     

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  3. #2 k.magell, 20.05.2007
    k.magell

    k.magell Neuer Benutzer

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    das ist aus einem film... hab jetzt keine ahnung wie der jetzt heisst aber ist eeh alles nur show
     
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