Vorbereitung auf Belastungs Ekg

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  1. naak

    naak Neuer Benutzer

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    Hi.
    Im März hatte ich einen Belastungs Ekg bei meinem (hoffentlich) zukünftigen Arbeitgeber. Die haben aber irgendwie gemeint, dass mein Puls zu hoch wäre oder so was. Der bestand aus 6min. 2 min. bei 100, 2min. bei 125 und 2min. bei 150 (umdrehungen, glaub ich).
    Jetzt hab ich die Möglichkeit, den Ende Mai zu wiederholen.
    Könnt Ihr mir da irgendwelche Tipps geben, wie ich verhindern kann, dass mein Puls so schnell steigt? Hab die SuFu schon benutzt, aber nichts gefunden, was mir hilft.
     
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  3. #2 Alfred H1tzkopf, 21.04.2009
    Alfred H1tzkopf

    Alfred H1tzkopf Erfahrener Benutzer

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    Hmmm, kommt auch drauf an wieviel er zu hoch war. Wenn es nur ein bisschen war dann kannst du deinen Ruhe- und Belastungspuls durch Training senken. Sprich laufen gehen etc. eben Ausdauertraining. Ist er aber stark zu hoch, dann solltest du vielleicht mal den Arzt aufsuchen. Im schlimmsten Fall gibts dann Betablocker...

    greetZ Rhymin
     
  4. naak

    naak Neuer Benutzer

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    Hey Danke.
    Die haben mir nicht gesagt, wieviel er zu hoch war, aber es war definitiv nicht zuviel. Sonst hätten sie mir nicht die Möglichkeit zur Wiederholung gegeben.

    Also zur Zeit mach ich 2x die Woche normales Joggen (Ca. 45min.) und 2x HIIT. Aber ohne Pulsuhr, will mir keine kaufen ;)
     
Thema: Vorbereitung auf Belastungs Ekg
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