Wann vom ganz Körper training zum Kraftsport?

Diskutiere Wann vom ganz Körper training zum Kraftsport? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo, ich trainiere seit 4 Wochen im Studio den ganzen Körper. Habe nun auch schon gut an Gewicht verloren, bin zufrieden. Ich trainiere...

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  1. #1 sasa99, 07.03.2015
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    Hallo,

    ich trainiere seit 4 Wochen im Studio den ganzen Körper.
    Habe nun auch schon gut an Gewicht verloren, bin zufrieden.
    Ich trainiere damit ich fit für meine kommende Bauchdecken- und Bruststraffung bin.
    Da nun die letzte Schwangerschaft sehr deutliche Spuren hinter lassen hat.
    Das Training macht mir sehr viel Spaß.
    Nun zu meiner Frage.
    Möchte ganz gerne Kraftsport machen, ab wann kann ich damit anfangen?

    Freue mich über eure Hilfe....

    LG Sara
     

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  3. #2 Irok89, 07.03.2015
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    AW: Wann vom ganz Körper training zum Kraftsport?

    Wie lang ist die letzte Schwangerschaft her?
    Was genau sind deine Ziele?!
    Größe und Gewicht?
     
  4. #3 sasa99, 07.03.2015
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    AW: Wann vom ganz Körper training zum Kraftsport?

    Hi,

    die Schwangerschaft ist nun 17 Wochen her.
    Größe 168 cm
    Gewicht stand vom Montag 68,8 kg
    Hatte beim Trainingsbeginn 74 kg gewogen.

    Meine Ziele sind wieder 58-59 kg zu wiegen, denn das habe ich vorher gewogen.
    Ziel ist es einen gut geformten Körper zu haben.
     
  5. #4 sasa99, 08.03.2015
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    AW: Wann vom ganz Körper training zum Kraftsport?

    Nachtrag
    hatte am Ende der ssw 85 kg gewogen.
     

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