Was genau ist Taurin

Ich musste so eben verwundert feststellen, dass noch keiner etwas dazu geschrieben hat.
Ich meine bei der ausgeprägten Anzahl an Tribulus und L-Carnitin Posts, darf das doch nicht fehlen

aber mal im Ernst.
Taurin ist ein körpereigener Stoff, dessen Bedeutung immer noch fragwürdig ist.
Es gibt keinerlei medizinische Test auf Suplemierung.

Mein Wissen beschrenkt sich leider auf das aus wiki und dem weiten Netz.
Was ich daraus zusammengesammelt habe ist:
- Es ist eine organische Säure mit einer Aminogruppe, aber keine Aminosäure
- Der Körper stellt es selbst her aus Cystein und Vitamin B6
- Es befindet sich hauptsächlich im Blut und in der Muskulatur
- Es dient dem Körper als Transportmittel für einige Stoffe in die Blutbahn (ich glaube sogar durch Zellmembranen)

So weit nix spektakuläres.
Aber zu meiner persönlichen Erfahrung:

Wenn ich zuvor trainiert habe, länger als sagen wir mal 12 Stunden her und das altbekannte ziehen in der Muskulatur spüre weiss ich, dass der Körper gerade am (wieder)aufbauen ist.
Wenn ich jetzt aber während dieses "ziehens" oder kurz davor Taurin zu mir nehme, wird daraus ein richtig ausgewachsener Muskelkater.
Ich hab das jetzt schon ein paar mal getestet mit Hilfe von Energy Drinks.
Da werder Guarana noch Coffein das bewirken kann und ich den Test auch mal mit Taurin freien Energy Drinks gemacht habe kann man das ganz gut bestimmen.

Leider habe ich keinerlei Ahnung was genau dabei passiert und warum, aber vielleicht weiss einer von euch (tenshi hilf ) näheres.
Ich galube nicht, dass es in irgendeiner Form nützlich oder verwendbar für BB ist, aber wurmen tut mich das schon ein Weilchen, was denn da passiert

 

Auf jeden Fall erst mal danke für die prompte Antwort
Dir mal viel Spaß bei den Klausuren, was anderes brauch ich Dir gar nicht erst zu wünschen

Naja das mit dem Flüssigkeitstransport wusste ich noch gar nicht...oder genauer gesagt der Flüssigkeitsanlagerung.
Naja, dann haben die bei mir schon mal nichts falsch gemacht, weil ich das noch nie getrunken hab gegen Muskelkater.
Wer will kann ja gerne mal den Selbstversuch starten und mir sagen, ob das nur ein Phänomen meines Körpers ist, oder ob ihr auch vermehrt Muskelkater durch des Zeugs kriegt.

Ob das ganze dann einen positiven oder negativen Effekt hat weiss ich beim besten Willen noch nicht

Zu Risiken oder nebenwirkungen fragen sie einen Arzt oder Trainer ihres vertrauens

 

Hat es mal wer von euch probiert ?
Also nach dem Training ...am besten einen Tag später, wenn man merkt, das die Muskeln schon anfangen zu spannen vom letzten Training, Taurin zu sich zu nehmen ?
Wer sicher gehen will, 2 Red Bull sind ziemlich tödlich
Würde mich mal interessieren, ob ich der Einzige bin, der dabei dann so ein Phänomen verspürt, oder ob es euch auch so geht.
Aber wie gesagt, ich übernehme keine Verantwortung für den Muskelkater und weiss beim besten Willen noch nicht genau wieso das so ist.

 

Hmm lustige Theorie, aber wie gesagt die haut nicht hin.
Ich hab ja bereits erwähnt ich hab das schon mehrmals getestet und jeweils die Gegenprobe mit Coffein und ohne Taurin gemacht.
Also sprich den Test mal mit Energy Drinks ohne Taurin und mal welche mit Taurin genommen.
Deshalb kam ich ja auch erst auf die Idee es sei das Taurin.

Wie gesagt primär würd mich mal interessieren, ob das nur bei mir ist, oder das noch wer probiert hat. Und erst wenn das mehrere so spüren, würd ich mir Gedanken über die Theorien machen.
Wenn das eh nur bei mir so ist, schreib ich das meinem eh schon ziemlich komischen Metabolismus zu

 

*Mal wieder ausbuddel*
Ich will diesen Zombie-Thread mal endlich mit einer Erkentniss versehen
Wie sieht´s aus Tenshi, mal wieder einen Blick darauf geworfen ?
Hat mal irgendwer sonst den Selbstversuch gestartet ?
Würde mich über Feedback freuen

 

Einen Versuch starte ich noch
*ausbuddel*

Ich kann das Phänomen immer wieder auf´s neue Bestätigen und spüre den Effekt alle paar Wochen wieder, wenn Taurin direkt (einen Tag) auf Training folgt.

Vielleicht ist Tenshi ja noch am Leben, oder andere haben auch noch eine Idee dazu