Was haltet ihr von diesem Trainingsplan ?

Diskutiere Was haltet ihr von diesem Trainingsplan ? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo alle zusammen, Was haltet ihr von diesem Trainingsplan ? 3er-Split Trainingsplan - Muskelaufbau Trainingsplan Gruß Sammy

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  1. #1 SammyWayne, 14.04.2011
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  3. #2 KingLui, 22.04.2011
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    Meiner Meinung nach top, kannste direkt so übernehmen (wenn
    du schon einen Ganzkörperplan mit 15-20Wdh hinter dir hast, den
    du zu Beginn machen solltest).
     
  4. #3 SammyWayne, 23.04.2011
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  5. #4 Kuroba, 23.04.2011
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    Joa, der ist ok
     

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