Was mach ich falsch?!
Diskutiere Was mach ich falsch?! im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; So da ich völlig ratlos bin, wende ich mich jetzt einmal bittend um Rat an die Allgemeinheit und versuche es einfach mal hier! Erst einmal zu...
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Lieber 3 Sätze je 12x oder 4 sätze je 8x
,wie nehme ich am schnellsten 22.5 kilo ab
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