Was macht ihr gegen die Hitze?

ich trinke viel viel kalten tee. das hilft gut.

 

Am Schreibtisch: Wenn es unerträglich wird, dann ziehe ich mir Hosen an, bei denen man das Hosenbein abnehmen kann, da bei uns kurze Hosen nicht wirklich gern gesehen sind. Einen zweiten Papierkorb organisieren, kaltes Wasser hinein und dann ab damit unter den Schreibtisch.

In einer Dachgeschosswohnung mit schlechter Isolierung: Alle Innentüren auf und mit schwernen Türstoppern (mind. 1 kg, aus dem Baumarkt) oder ähnlichem sichern, damit es keine schlagenden Türen gibt, einen großen und guten Standventilator kaufen und den einschalten und die ganze Wohnung damit durchblasen lassen. Evtl. auch Haustür auf, wenn da wärmere Luft rausgeht und etwas kühler Luft reinkommt.

Lauwarme Dusche (20 - 23 Grad) und ein nasses Handtuch sind auch klasse Ideen.

Gruß
Simon

 

hau dir noch nen Luftentfeuchter rein, dan hasste ne prima sauna xD

ich trinke immer kalten tee

 

Haha...Das kenn ich! Mir geht es gerade ähnlich. Gott sei Dank ziehen wir nächsten Monat um.
Mein Tipp: Geh ins FitnessStudio! Das ist klimatisiert. *lol* Zumindest mach ich das jetzt!!!!

 

Gerade erst Beine trainiert.

Kampfsauvisage rulez... love it!

Meine Favs: Rosch's BWE-Trainingsblog: Trainingskollege + 10 Anti-Hitze-Tipps

Gruß & viel Schweiß,
Rosch.

 

Wie wärs mit Klimaanlage kaufen?!

 

Vorsicht beim Kauf von "Klimaanlagen" / "Klimageräten" ! Die Dinger sind zwar teilweise recht nützlich, aber

1) benötigen ein paar Klimageräte einen Mauerdurchbruch bzw. ein Abluftloch in der Mauer und können somit in Mietwohnungen nicht ohne weiteres (insbes. Erlaubnis des Vermieters) eingebaut werden und

2) Muss man die Dinger auch regelmäßig reiningen, denn sonst sammeln sich dort die Keime und die bläst man sich dann um die Ohren.

Also bitte nicht blind losziehen und Klimaanlagen / Klimageräte kaufen.
Gruß
Simon

 

wenn man sich so ne rollbare klimaanlage kauft dann ist meist ein abluftschlauf samt trichter dabei.

worauf man viel eher achten sollte ist der stromverbrauch. die dinger schlucken teilweise richtig viel watt.

 

genau bei diesem Abluftschlauch gibt es einige Modelle, die einen Durchbruch durch die Wand benötigen. Also vor dem Kauf eines Klimagerätes bitte schlau machen !

 

wenn ein schlauch dabei ist dann kann der auch durchs fenster geführt werden, gekippt.

 

Hast Du Rollläden an Deinen Fenstern? Dann würde ich die am Morgen, bevor Du aus dem Haus gehst runter lassen, dann wärmt sich die Wohnung nicht so auf.

 

Viele Südländer gehen bei Hitze in die Sauna... Durch den Wechsel zwischen heiß und kalt wird die Hitze aus den Körper gezogen, man schwitzt weniger und fühlt sich frischer. Habe es selbst nicht geglaubt, aber es funktioniert. Tipp: Mehr als 1 Saunagang muss drin sein.

___
Colomba

 

In die Saune gehe ich auch gerne, ob nun im Winter oder im Sommer macht für mich dann auch keinen Unterschied. Klar ab über 30Grad geht man dann eben erst am späten Abend, erholsam ist es trotzdem und man schwitzt das meiste dann eben schon in der Hitze in der Sauna aus und nicht bei den wärmeren Temperaturen draußen

 

Na der Wechsel zwischen heiß und kalt erklärt sich ganz einfach. Wenn man in einer Sauna von mehr als 85Grad ne viertel Stunde sitzt und danach in ein kaltes Tauchbecken steigt reguliert sich der Körper wieder und man fühlt sich frischer. Ich habe rausgefunden wenn man im Sommer regelmäßig in die Sauna geht schwitzt man auch nicht so schnell.