was muss ich beim eiweiß kauf beachten?

Diskutiere was muss ich beim eiweiß kauf beachten? im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; ich trainiere erst seit einem monat und wollte mir eiweiß kaufen doch weiß nicht auf was ich da achten muss ich hab in ebay den gefunden und...

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  1. #1 volkan20, 23.01.2012
    volkan20

    volkan20 Neuer Benutzer

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    ich trainiere erst seit einem monat und wollte mir eiweiß kaufen doch weiß nicht auf was ich da achten muss

    ich hab in ebay den gefunden und der hat einen hohen eiweiß wert und die anderen werte sind auch hoch was denkt ihr ist der gut??

    ( 1Kg = 10
     

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  3. #2 Exitus, 24.01.2012
    Exitus

    Exitus Erfahrener Benutzer

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    Warum willst du nach einem Monat Training Eiweiß-Shakes nehmen und kennst du überhaupt den Sinn dahinter?

    Du brauchst keine Shakes, damit wirst du auch nicht schneller aufbauen - es sei denn du würdest extrem Eiweiß zu dir nehmen, was erstens eher nicht die Regel ist und zweitens hättest du dann eher etwas an deiner Ernährung zu schrauben anstatt nach Nahrungsergänzungen zu schauen.
    Der Aufbau sollte in deinem Stadium doch ohnehin schnell genug gehen...



    Das Eiweiß aus deinem Link ist im Übrigen eher minderwertig, da es (wahrscheinlich einen sehr hohen Anteil) Weizenprotein enthält.

    Gruß.
     
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Thema: was muss ich beim eiweiß kauf beachten?
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