Was nehmt ihr zum Laufen mit?

Also: ich hab meinen ipod dabei. Und den klemm ich am top fest. Wasserflasche hab ich nicht dabei - lauf ja keinen marathon. Und 30-45min komm ich dann auch mal ohne aus. Für den Schlüssel hab ich an meiner hose hinten so ne kleine reißverschlusstasche. Mach da aber nur den haus- und wohnungstürschlussel rein. Dadurch hat man nicht so nen doofes rumgebamsel.

 

Es gibt Laufhosen, die hinten eine kleine Tasche haben, mit Reißverschluss - dort kann man die Schlüssel reinstecken, um sie nicht zu verlieren. Eine Flasche ist eher umständlich, die würde ich nicht mitnehmen.

 

Die Schlüssel sind bei mir nicht über nen ring, sondern nem Karabinerhaken am bund. Der handgriff zur Entfernung vom Bund dauert kaum ne Sekunde ;-) so umständlich finde ich das gar nicht. Wasserflaschen beim laufen allerdings schon

 

Also bin in den letzten Wochen prima ohne Wasser ausgekommen und bin auch gesprintet! Wenn du davor genug trinkst und du nicht gerade mehr als 1 Stunde laufen gehst, ist ja alles gut. Sonst mit dem Fahrrad probieren, da kannst du einen Rucksack mitnehmen und kannst eben so auf einen mittleren/letzten Gang voll Gas geben

 

Ich hab beim laufen generel nichts dabei, da ich direkt von zuhause los laufe.
Ich hab mein Handy + Kopfhoerer dabei.
Wasser brauche ich nicht unbedingt. Ich finde es auch zu umstaendlich noch extra Wasser mitzunehmen. Mich nervt schon das Handy in der Hosentasche, das sich immer auf den Kopf dreht, wenn ich bergab renne und mir dadurch die Kopfhoerer aus den Ohren zieht.

 

Nix dabei.

Außer
- Schlüssel (wäre ja auch sonst doof, wegen zu Hause reinkommen)
- Trinken - bei sehr langen Laufeinheiten (mehr als 2Std / bzw 1,5 Std und sehr heißen Temperaturen)


(wobei es nicht unbedingt notwendig ist bei gelegentlichen 2 Stunden Lauftrainings zu trinken, da es ja auch ein Trainingsziel ist die Reserven des Körpers zu leeren)

 

Laufe mit meinem Handy (runtastik app), Polar Uhr, iPod und Hausschlüssel.

Gruß

 

Ich nehme nur meinen Schlüssel mit, der steckt ebenfalls in einer Reißverschlusstasche in der Hose.
Selbst das Handy lasse ich zuhause und ich laufe lieber ohne Musik. Ein Pulsmesser ist ab und an noch dabei.
Eine Wasserflasche würde mich auch eher stören, da wüsste ich jetzt gar nicht wohin damit.

 

zur Zeit trage ich eine kurze Hose und knote mir den Haustürschlüssel und den Wohnungsschlüssel zu einem festen Knoten zusammen.
Ein iphone besitze ich nicht. Mein Handy nehme ich nicht mit, weil ich nicht weiß, wo ich es verstuen soll. Im Winter, wenn ich eine lange Hose trage, kann ich es in meine Hosentasche mitnehmen.
Eine Getränkeflasche nehme ich mir dann mit, wenn ich länger als 90 Minuten laufe.

LG Peter

 

Nur meinen iPod mit meinen Top 25 Krafttraining Tracks und natürlich meinen Schlüssel, den ich aber auch im Reißverschluss verstauen kann. Mein iPod (Shuffle) ist ziemlich leicht und so kann ich mich ziemlich frei bewegen. Tolle Sache!

 

Ich habe meinen kleinen MP3-Player am Ärmel angeklippt und meinen Haustürschlüssel einzeln in einer kleinen Tasche meiner Laufhose oberhalb meiner Hinterns Ansonsten habe ich eine tägliche Tour, bei der ich einen Zwischenstopp einlege und dort Flüssigkeit zu mir nehme..

 

nur meinen Ipod, mehr brauch ich nicht

 

Hi, ich bin neu hier, aber zum Thema Schlüssel hab ich es immer so gemacht, das ich denn Schlüssel für meine Wohnung vom Schlüsselbund zuerst gelöst habe (oder gleich denn Zweitschlüssel der Wohnung [denn Ersatzschlüssel] aus der Schublade mitnahm) und es entweder in der Gesässtasche trug (der ein Reisverschluss hatte) oder es an der Hosenschnur eingefädelt und dann die Hosenschnur zugebunden.

 

Alles unnötiger balast wen ich Rennen will back ich alles in einer Bauchtasche und verstecke es MP3 Player an der Hosentasche geklemmt und los gehtes

 

Ich habe mein Iphone und meinen Haustürschlüssel in der Hosentasche.. ich jogge immer in Jogginhose.. Das klappert zwar beim Laufen, aber funktioniert gut

 

Das "Wohin-mit-dem Schlüssel-Problem" kenn ich nur zu gut, vorallem im Sommer, weil meine Kurzehose keine Tasche mit Reißverschluss hat. Hab mir jetzt eine kleine, leichte Bauchtasche zu gelegt, stört nicht und reicht für den Schlüssel. Gibt aber auch Pulswärmer mit Reißverschuss, da passt der einzelne Schlüssel auch gut rein. Mein iPod trag ich am Oberarm, mehr brauch ich nicht zum laufen.

 

Ich gehe auch nicht sonderlich oft laufen, aber wenn ich den Schweinehund überwinde, dann nehme ich den Mp3-Player mit, denn ohne Musik geht bei mir gar nichts Den Schlüssel habe ich meistens in der Hosentasche, dort ist ein Reißverschluss und das gute Stück gut aufgehoben Wasser nehme ich nie mit.

 

Ich nehme Schlüssel nur mit wenn ich nicht von zu Hause los laufe. Handy nutze ich zum Tracken und für Musik. Im Sommer hab ich dann eine kleine Bauchtasche wo alles rein kann. Hatte es mal mit einer Halterung für den Oberarm versucht, fand ich aber total nervig.
Ansonsten trag ich im Sommer oft noch ne Laufbrille bei Sonne und gegen die Mückenschwärme