Was sind endomorphe und ektomorphe???

Diskutiere Was sind endomorphe und ektomorphe??? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hi! Hab ich grad im Forum aufgeschnappt, kann mir jemand dazu eine erleuterung geben? c Ya

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  1. #1 JanTheMan, 17.04.2003
    JanTheMan

    JanTheMan Erfahrener Benutzer

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    Hi!
    Hab ich grad im Forum aufgeschnappt, kann mir jemand dazu eine erleuterung geben?

    c Ya
     

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  3. #2 Seth, 17.04.2003
    Seth

    Seth Erfahrener Benutzer

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    Das sind verschiedene Körpertypen. Es gibt 3 davon:

    Ektomorph: Baut nur langsam Muskeln auf, setzt dafür auch nur wenig Fett an. Meist etwas größer und "schmaler" gebaut.

    Mesomorph: Von Natur aus athletisch, baut schnell Muskeln auf ohne dabei übermäßig Fett anzusetzen. Der ideale Körpertyp eines Bodybuilders.

    Endomorph: Baut zwar relativ schnell Muskeln auf, neigt aber dazu, auch schnell fett zu werden.

    Die meisten Menschen kann man nicht direkt einer Gruppe zuordnen, es sind dann mehr so "Zwischentypen".

    Gruß,
    SETH
     
  4. #3 d_one, 18.04.2003
    d_one

    d_one Erfahrener Benutzer

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    aber so recht glaub ich da nicht dran.
     
  5. #4 Seth, 18.04.2003
    Seth

    Seth Erfahrener Benutzer

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    Na ja, die Typen gibt es schon, aber viele Leute ordnen sich falsch zu und schieben dann ein schlechtes aufbauen auf eine schlechte Genetik. Ich bin der Meinung, man kann meistens viel mehr erreichen, als man denkt.

    Gruß,
    SETH
     

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