Was tun gegen "Wolf laufen"?

Diskutiere Was tun gegen "Wolf laufen"? im Laufsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hi Forum, was kann ich eignetlich dagegen tun mir ständig einn "Wolf zu laufen"? Ich jogge ca. eine halbe Stunde bis 3/4 Stunde am Tag und das...

  1. #1 Unregistriert, 17.03.2011
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    Hi Forum,

    was kann ich eignetlich dagegen tun mir ständig einn "Wolf zu laufen"? Ich jogge ca. eine halbe Stunde bis 3/4 Stunde am Tag und das ca. 4-5 mal die Woche. Am letzten Tag merk ich aber schon das da wieder alles aufgescheuert ist. Kann ich da überhaupt was dagegen tun?
     
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  3. Exitus

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    Hi.

    Ich habe das Problem zwar nicht, aber habe von Leuten gelesen, die sich regelmäßig eincremen (z.B. Melkfett) oder während des Laufens Babypuder benutzen.
    Das Wichtigste ist aber die passende Kleidung denke ich. Wenn du Probleme hast, würde ich enganliegende Kleidung unter der eigentlichen Hose empfehlen (Radlerhose, enge Boxershorts o.ä.). Kann mir eigentlich nicht vorstellen, dass dann noch etwas passiert (findet ja keine wirkliche Reibung mehr statt).

    Gruß.
     
  4. #3 rosch1986, 17.03.2011
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    Servus,

    meiner Erfahrung nach ganz klar die KLEIDUNG! Was einmal einen Wolf verursacht hat, wird mit rotem Edding markiert.^^

    Vor allem die "falschen" Unterhosen/-shorts sind die Ursache.

    Auch auf das Material achten. Baumwolle saugt sich voll und belastet die Hautoberfläche beim Laufen.


    Gruß,
    Rosch.
     
  5. #4 Unregistriert, 18.03.2011
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    Hab immer Boxershorts an. Also diese weiten, nicht die Retro Shots die eng anliegen. Kann es eventuell davon kommen?
     
  6. #5 rosch1986, 18.03.2011
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    Alles klar, da ist der Wolf bereits vorprogrammiert... xD

    Enge, elastische und evtl. atmungsaktive kann ich dir nur empfehlen!
     
  7. #6 Unregistriert, 18.03.2011
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    Ihr seid meine Helden wenn das wirklich funktioniert.... endlich ohne Schmerzen joggen gehen, was wäre das für ein neues Gefühl...
     
  8. #7 rosch1986, 18.03.2011
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    Erinnert mich an (m)eine blaukarierte Baumwoll-Boxershort. xD

    Normalerweise macht man diesen Fehler nicht zweimal... also dann mal guten Lauf! ;)
     
  9. #8 Unregistriert, 21.03.2011
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    Unregistriert Guest

    Und was soll ich sagen... es funktioniert :D Ich bin total begeistert. Bin gestern sogar eine "Ehrenrunde" gelaufen, so toll ist das ohne Schmerzen zu joggen.
     
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  11. #9 KingLui, 21.03.2011
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    Na dann herzlichen Glückwunsch, freut mich!
     
  12. #10 Unregistriert, 28.09.2014
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