Wasser im Körper....Gewichtszunahme..

Diskutiere Wasser im Körper....Gewichtszunahme.. im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo Leute... Bin grad dabei abzuhemen indem ich meine Ernährung umstelle und auch intensiv trainiere.Cardio wie normales Krafttraining. Nun ist...

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  1. #1 Superfreak, 20.11.2006
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    Hallo Leute...
    Bin grad dabei abzuhemen indem ich meine Ernährung umstelle und auch intensiv trainiere.Cardio wie normales Krafttraining.
    Nun ist es aber so, dass wenn ich mich jetzt vor dem Training auf die Wage stelle ca. 87,5 kg wiege während des Trainings dann 2 Liter Wasser trinke heim komme und NICHT PIPI machen muss -->Logische Konsequenz Wage zeigt ca. 89 kg an. Und so ist das grob gesehn immer.
    Ist das normal?
    Kann man das verhindern??

    Danke im vorraus für eure Antworten.--
     

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  3. #2 Tenshi, 20.11.2006
    Tenshi

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    Wo ist das Problem?? Verhindern kannst du das kaum. Du könntest den Körper natürlich mal entwässern, oder einfach auf Kohlenhydrate verzichten, die binden nämlich ziemlich viel Wasser
     
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